손목터널증후군증상
손목 터널 증후군은 손 운동과 손가락 감각에 중요한 역할을 한다
중간 신경 장애의 결과 마비 및 통증 등의 증상을 초래하는 질병입니다.
‘손목터널’이라 불리는 터널 모양의 형태가 그 터널에서 중간신경이나
이치에 닿았어요.
뭔가 원인 불명의 중간 신경이 압박되면 그로 인해 증상이 유발되는데요.
이 병은 휴식 치료 방법의 일환이므로 생활 방식을 바꿀 필요가 있지만,
때로는 수술을 통해서 치료도 가능한 병입니다.
- 원인과 상태-
- 정중 신경이 압박되는 것으로, 손바닥의 감각과 손가락의 운동 장애가 되는 것입니다.
- 손바닥 관절은 손목뼈와 인대로 둘러싸인 수근관이라는 터널을 가지고 있으며 중앙에 여러 힘줄과
- 세심하게 신경이 쓰이고 있어요. 이 중강신경은 엄지손가락에서 약지의 엄지쪽에 걸친 감각과 엄지손가락의
- 움직임 등을 담당하는 신경입니다.
- 신경이 압박되는 원인은 손목의 굽힘을 반복하거나 부위에 부담이 가는 행동이나
- 일이 많아 손목의 뼈 터널 속을 통과근을 덮는 막 등의 염증이 생길 수 있습니다.
- 또한 류마티스 등의 염증성 질환은 염증을 일으켜 활막에 의해 중신경이 압박됩니다.
- 중간 신경 자체가 손상을 입음으로써 손목 터널 증후군의 증상과 함께 발병할 수 있습니다.
- 원인으로는 대표적인 것이 당뇨병입니다. 그 외에 임신 및 갑상선 질환 등도 원인이 되는 것입니다.
- 증상-
- 손가락 이외의 손가락에 따끔따끔한 저림을 느끼고, 특히 엄지손가락이 저리게 됩니다.
- 취침 중에 터널 안에서 근막에 붓기가 생겨 새벽에 통증이 나타나는 것이 특징입니다.
- 중간 신경은 근육을 움직이는 명령도 내리고 있기 때문에, 증상이 진행되면 물건을 잡거나,
- 지페를 쥐거나 하는 대립 작동이 어려워집니다.
- 젓가락이나 펜을 잡는 등의 대립운동이 어려워집니다. 대립 운동은 엄지와 다른 손가락을 접한다.
- 동작은 작은 운동이지만, 단추를 끼우거나 지폐를 쥐거나 하는 젓가락이나 펜을 쥐는 등 일상 속의
- 동작을 못하게 돼요. 이러한 증상들 때문에 일상생활에 큰 불편을 느끼는 거죠.
- 검사 또는 진단-
- 1. 센티넬 사인
- 센테넬 사인은 손바닥 쪽을 두드리면 저리고 통증이 손가락을 울리면 질병이 의심됩니다.
- 2. 팔렌테스트
- 팔렌 테스트는 몸 앞에서 양손등을 모아 1분간 그대로의 상태를 유지합니다. 그 사이에 마비를 느끼고
- 마비가 심해질 경우 증상이 의심됩니다.
- 3. 신경전도검사
- 신경전도검사에서 수근관증후군장애를 받는 중간신경의 분포영역에 일치하고
- 신경 전도 속도가 느려졌는지 확인할 수 있습니다.
- 4. 초음파검사
- 초음파 검사나 MRI 검사로 뼈 부위를 촬영하여 유사한 증상을 초래하는 기타
- 질환도 관찰할 수 있어 치료 방법을 결정하는 데 중요한 검사입니다.
- 치료-
- 치료에는 보존적인 치료와 수술로 보낼 수 있습니다.
- 운동 부하가 원인인 경우가 많기 때문에 기본적으로 부위를 최대한 움직이지 않도록
- 하는 것이 가장 중요합니다. 자전거 핸들을 잡는 것 같은 손목의 꺾기 자세를 장시간 계속하면,
- 신경이 압박되기 때문에 증상을 악화시키는 행동은 가급적 피하는 것이 중요합니다.
- 수근관이 좁아져 있으면 손목의 골관 안을 통과하는 신경과 힘줄이 압박하기 때문입니다.
따라서 힘줄의 지구가 나빠져서 관절이 굳습니다. 그래서 안 아픈 범위에서
근육을 스트레칭하여 관절의 경직을 예방하는 것이 좋습니다.
일상생활에서 우리가 너무 자주 손가락질을 하게 하는 핸드폰을 장시간 가지고 있거나
마우스를길게잡고하는게임,과도한업무때문에생길수있어요.
항상 무리하지 않도록 우리의 생활 방식을 바꾸어 보는 것은 어떨까요.