고지혈증과 동맥경화

고지혈증과 동맥경화

안녕하세요 과학적인 운동지식을 전달하는 퍼스널 트레이너 오 선생님입니다.이번 포스팅에서는 고지혈증과 관련된 동맥경화증에 대해서 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 고지혈증은 혈액 속에 중성지방이나 LDL 콜레스테롤 같은 지방이 기준치보다 많이 있는 상태이고, 좋은 콜레스테롤은 HDL 콜레스테롤이 적은 경우에도 문제가 있다고 생각하기 때문에 이상지질혈증이라는 용어가 더 정확한 용어입니다. https://blog.naver.com/superhero8/222372003154

HDL콜레스테롤의 중요성 HDL콜레스테롤의 중요성 안녕하세요 과학적인 운동지식을 전달하는 퍼스널 트레이너 오 선생님입니다. AJ …blog.naver.com

동맥 경화는 혈관에 콜레스테롤 같은 지방 플라크(plaque)과 평활근 세포가 침착해서 발생하고 혈관이 부분적 또는 완전히 막고 세포의 원활한 산소 공급을 방해하는 질환입니다. 동맥 경화의 위험성은 좁아진 동맥에 의해서 심장의 일부에 혈액 결핍이 생기고 심한 흉부에 통증을 부르는 협심증(angina pectoria)를 가져옵니다. 또 혈액 공급이 매우 많이 또는 완전히 제한되면 심장 마비인 심근 경색(myocardial infarction)를 가져오는데 이런 상황은 비가역적인 손상과 세포의 괴사를 초래하고 심각한 장애나 사망에까지 이르는 것이 있어”체내에 시한 폭탄”이라고 불리기도 있습니다.동맥 경화는 당뇨병, 고혈압, 흡연 등에도 영향을 받지만 질환의 특성상, 고지혈증과 그 관련성이 아주 높습니다.동맥 경화는 주로 노인에서 발생합니다만, 재밌는 것이 동맥 경화의 질병적인 변화는 유아 시절부터 이미 시작된 것으로 문헌에서 설명하고 있습니다. 동맥 경화의 전조로 생각하는 혈관의 지방 침착은 3~5세의 대동맥에서 일반적으로 발견되었답니다.또 한국 전쟁에서 전사한 평균 연령 22.1세의 미국군 전사자를 해부한 결과 77%가 이미 관상 동맥 경화증의 현저한 흔적을 가지고 있고 베트남 전쟁에서 전사한 미국군의 45%에서도 이런 증상이 발견되어, 그 중 5%는 관상 동맥 경화가 심각했다는 것입니다.고지혈증이나 동맥 경화증 심장 마비 등 어떤 연상의 사람에게만 발생한다고 생각하는 경우가 많지만 이미 어려서부터 시작된 문제가 나이를 먹어 나타나는 경우가 많습니다.이런 사실에서 보고, 젊은 시절부터 규칙적인 운동과 좋은 식습관을 가지고 적절한 체중을 유지하는 것은 중요합니다.

동맥경화는 혈관에 콜레스테롤과 같은 지방 플라크(plaque)와 평활근 세포가 침착되면서 발생하며 혈관이 부분적 또는 완전히 막혀 세포로의 원활한 산소 공급을 방해하는 질환입니다. 동맥경화 위험은 좁아진 동맥으로 인해 심장 일부에 혈액 결핍이 생겨 심한 흉부 통증을 초래하는 협심증(angina pectoria)을 초래합니다. 또 혈액 공급이 굉장히 많거나 완전히 제한되면 심장마비인 심근경색(myocardial infarction)을 초래하는데 이런 상황은 돌이킬 수 없는 손상과 세포 괴사를 초래하고 심각한 장애나 사망에까지 이를 수 있어 ‘몸속에 시한폭탄’이라고 불리기도 합니다.동맥경화는 당뇨병이나 고혈압, 흡연 등에도 영향을 받지만 질환의 특성상 고지혈증과 그 연관성이 매우 높습니다.동맥경화는 주로 노인에게서 발생하는데, 재미있게도 동맥경화의 질병적인 변화는 유아 시절부터 이미 시작되었다고 문헌에서 설명하고 있습니다. 동맥경화의 전조로 여겨지는 혈관의 지방 침착은 3~5세 아동의 대동맥에서 일반적으로 발견되었다고 합니다.또 한국전쟁에서 전사한 평균 연령 22.1세의 미군 전사자를 부검한 결과 77%가 이미 관상동맥경화증의 현저한 흔적을 가지고 있었으며 베트남전쟁에서 전사한 미군의 45%에게서도 이러한 증상이 발견되었고, 그 중 5%는 관상동맥경화가 심각한 수준이었다고 합니다.고지혈증이나 동맥경화증, 심장마비 등 모두 나이가 많은 사람에게만 발생한다고 생각하는 경우가 많은데 이미 어릴 때부터 시작된 문제들이 나이가 들면서 나타나는 경우가 많습니다.이런 사실로 볼 때 젊었을 때부터 규칙적인 운동이나 좋은 식습관을 가지고 적절한 체중을 유지하는 것은 중요합니다.