고혈압, 고지혈증에서 비만의 원인인 잠복 염증이란?
중년이 되면 콜레스테롤은 물론 중성지방이나 혈압, 혈당이 높아져 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 같은 혈관질환 진단을 받거나 갑자기 찾아온 심근경색, 뇌졸중 같은 치명적인 심뇌혈관질환으로 생과 사의 기로에 서게 됩니다.
뿐만 아니라 심한 관절이나 근육통으로 밤잠을 설치는 경우가 많은데 이는 만성적인 수면 부족으로 발전하면서 머리가 멍해지고 체력이 떨어지고 스트레스나 신경과민 증상이 심해져 삶의 질이 현저히 떨어질 수 있습니다.
문제는 이런 증상들이 치료를 해도 잘 낫지 않아 몇 달에서 몇 년째 지겹다는 점인데. 그 이유는 염증 중에서도 머리부터 발끝까지 전신 건강을 갉아먹는 잠복 염증 때문이라는 것입니다.
잠복 염증염증에도 종류가 있습니다.우리 몸에 상처가 나면 세균이나 바이러스가 침투해 붓고 아픈 현상이 생기는데, 이는 급성 염증으로 상처를 치유하기 위한 과정으로 상처가 나으면 사라지기 때문에 좋은 염증이라고도 합니다.반면 잠복 염증은 이런 염증이 사라지지 않고 몇 달에서 몇 년 동안 몸속에 숨어 살면서 잔불처럼 꺼지지 않고 서서히 혈관을 타고 머리부터 발끝까지 온몸으로 퍼져 나갑니다.혈관은 우리 몸 어디에나 연결돼 있기 때문에 어느 곳과도 상관없이 염증이 확산될 수 있습니다.온몸에 퍼진 잠복염증은 노화를 가속화하고 면역반응을 과도하게 활성화해 면역계를 교란하며 세포를 손상시켜 장기를 무력화하고 온갖 질환을 유발해 끝내는 수명도 단축하는 것입니다.잠복 염증이 일으키는 질환먼저 잠복 염증은 고혈압이나 당뇨병, 고지혈증 같은 혈관 질환을 일으킵니다.잠복염증 자체가 콜레스테롤과 중성지방 생성을 촉진해 혈액 속 지방성분이 많아지는데다 잠복염증은 지방성분과 잘 유착되는 특징이 있어 콜레스테롤, 중성지방과 함께 혈관 내벽에 부착해 혈관벽에 상처를 줍니다.이러한 혈관 손상은 혈관을 단단하게 경화시키고 혈관 내벽을 좁혀 고혈압을 유발하며 동시에 인슐린 저항성을 높여 당뇨병도 유발합니다.잠복 염증은 이에 그치지 않고 신체 곳곳의 혈액순환 장애를 유발하며 혈전을 생성해 혈관을 막거나 파열시켜 심뇌혈관 질환의 강력한 원인으로도 작용합니다.실제로 연구에 따르면 염증 수치가 높은 사람은 낮은 사람에 비해 심장마비 위험성과 뇌졸중 발병률이 3배 높은 것으로 조사되고 있습니다.(*AHA、2003)뿐만 아니라 중년이 되면 혈관 질환과 함께 반드시 고민하게 되는 빠지기 어려운 나이의 고기의 원인이 잠복 염증일 수 있습니다. 지방 조직은 사용하고 남은 에너지를 저장하는 에너지 저장고에 에너지가 남으면 지방에 꾸준히 축적되어 비만을 유발하게 되는데 잠복 염증은 에너지 대사를 저하시키고 또 세포 내 지방 축적을 돕기 때문에 비만을 악화시키고 살을 빼는 것을 방해합니다. 따라서 중년 이후 체중이 급격히 늘어나 다이어트를 열심히 해도 결과가 잘 나타나지 않는다면 자신의 몸 속에 숨어 있는 잠복 염증을 의심해야 합니다.고혈압, 고지혈증에서 비만의 원인인 잠복 염증이란?고혈압, 고지혈증에서 비만의 원인인 잠복 염증이란?고혈압, 고지혈증에서 비만의 원인인 잠복 염증이란?