* 업체에서 제품만 제공받고 솔직하게 작성된 리뷰입니다.
날씨가 따뜻해지고 옷은 점점 얇아지고 있는데 몸은 아직 준비가 안 됐는데… 지금이라도 관리에 돌입하려고 합니다.관리할 때 탄수화물이 정말 적이잖아요. 저는 정말 다이어트할 때도 밥을 안 먹고 식사만 하면 꼭 폭식으로 이어지거든요. 그래서 제가 선택한 곤약다이어트!! 곤약쌀밥을 먹는것입니다.다이어트 식품 연구만 11년 동안 한 영양사가 직접 만든 제품이라 영양사의 영양처방을 받는다는 느낌으로!!칼로리 도둑 미란을 골랐습니다. 패키지 디자인도 한몫했습니다. 세련된 느낌의 패키지라 더 마음에 들어요.
냉장/냉동은 불가하오니 실온에서 쾌적하게 보관하십시오. 24kcal 보이시죠?저칼로리로 밥을 먹어도 죄책감을 줄여주는 미란!! 자체 열량도 낮지만 백미와 함께 섞어 밥을 짓더라도 같은 백미만으로 짓는 것보다 열량과 당이 떨어져 식이요법에 도움이 됩니다.뒷면에 곤약밥 만드는 법이 나오는데 얼마나 쉬운지 모르겠어요.
영양사님께서 만드신 미란에서 추천드리는 방법은 백미 2컵에 미란 한 봉지를 넣고 밥을 짓는 것입니다. 일단 저도 백미 2컵을 준비했어요.
곤약밥을 하면 물을 맞추기 힘들 것 같아서 괜히 머리가 아플 줄 알았는데 물을 맞추는 건 걱정 없어요. 왜냐하면 미란 자체에 수분을 함유하고 있기 때문에 백미에 관한 물만 맞추면 돼요.나는 백미 2컵을 담아줬기 때문에 백미 2컵에 관한 물만 맞춰줬어요.
미란을 채썰어 곤약쌀을 씻습니다. 이 과정에서 곤약 냄새가 나기 때문에 걱정했지만 걱정하지 마세요. 밥을 하면 곤약 냄새가 전혀 안 나거든요.물에 몇 번 헹궈내면 곤약쌀 준비 끝.
아까 백미에 물 맞춰놨잖아요.거기에 채썰어 씻어놓은 미란을 붓고 취사버튼을 누르면 곤약밥 끝!!
곤약밥이랑 조마조마하면서 냄새에 집중해서 뚜껑을 열어본 결과 정말 냄새가 전혀 안 나고 너무 좋아요. 곤약밥 만드는 법도 신경쓰지 않고 너무 간편해서 식이요법에 성공할 수 있을 것 같은 열정이 뿜뿜!! 사실 남편에게 말하지 않고 줬는데 곤약밥인지 모르겠어요. wwww
다이어트 음식이라기보다는 건강식으로 집밥을 해봤어요. 사진으로 봐도 이게 곤약밥인지 백미인지 잘 모르시죠? 거부감 없이 먹을 수 있는 곤약밥이라서 너무 마음에 들어요.
아, 그리고 중요한 부분 미란은 국내에서 생산되었어요!!! 그리고 HACCP인증을 받아서 위생도 믿고 먹을 수 있죠?
깻잎에도 싸서 먹고 국물에 넣어 먹어도 거부감 없이 칼로리는 낮게!맛있게 먹는 포만감은 그대로 먹을 수 있어서 좋아요. 저처럼 다이어트해도 밥은 포기못하시는 분들은 미란이 정말 추천드려요!! 당뇨밥으로도 많이 드신다고 하니까 당뇨밥 찾으시는 분들 고고!
깻잎에도 싸서 먹고 국물에 넣어 먹어도 거부감 없이 칼로리는 낮게!맛있게 먹는 포만감은 그대로 먹을 수 있어서 좋아요. 저처럼 다이어트해도 밥은 포기못하시는 분들은 미란이 정말 추천드려요!! 당뇨밥으로도 많이 드신다고 하니까 당뇨밥 찾으시는 분들 고고!깻잎에도 싸서 먹고 국물에 넣어 먹어도 거부감 없이 칼로리는 낮게!맛있게 먹는 포만감은 그대로 먹을 수 있어서 좋아요. 저처럼 다이어트해도 밥은 포기못하시는 분들은 미란이 정말 추천드려요!! 당뇨밥으로도 많이 드신다고 하니까 당뇨밥 찾으시는 분들 고고!살빼는재미 키토리닷컴 살빼는재미 키토리닷컴 gitree.com* 업체에서 제품만 제공받고 솔직하게 작성된 리뷰입니다.