안녕하세요 대전 청담스포츠입니다!오늘은 흔한 운동계 질환 중 하나인 오십견 자가진단 방법에 대해서 말씀드리려고 합니다. 저희 청담에서도 오십견을 앓고 있는 고객들이 많은데 마사지 요법을 통해서 오십견과 같은 운동계 질환을 관리하고 있습니다.
오십견이란?
오십견의 정확한 의학 용어는 유착성 관절염, 동결건이라고 합니다. 어깨 부분 관절낭에 염증이 발생하여 통증까지 유발하는 질환이지만 운동 부족과 신체 활동이 점점 줄어들고 있는 시대에 오십견 환자의 수는 점점 늘어나고 있습니다. 오십견은 어깨가 얼어붙듯이 굳어지는 증상 때문에 동결건이라고 부르는데 관절낭 염증은 어깨 구조물을 점점 단단하게 만들어 어깨 가동 범위를 줄입니다.오십견은 노화의 영향 복부는 퇴행성 질환으로 일반적으로 여성에게 많이 발생하는 질환입니다. 오십견이라고 해서 지금은 50대에만 발병하는 것이 아니라 40, 30대에도 발생하고 있어서 굉장히 흔한 질환이 되었습니다. 오십견의 경우 증상이 심해지면 잠을 제대로 못 자고 중간에 일어나 통증을 호소하는 경우가 가장 대표적인 증상입니다. 오십견 자가진단법
상완 이두근 통증이 있고 승모근 부분이 딱딱한 느낌이 든다.머리 위에 있는 물건을 잡기 어렵다.추우면 통증이 생긴다.샤워할 때 등 닦는 게 힘들어.밤에 통증이 더 심해.엎드려 있을 때 통증이 심해서 엎드릴 수 없다.팔을 조금만 만져도 통증이 온다.팔을 들어올릴 수가 없다.팔을 뒤로 젖힐 수가 없다.10. 혼자 옷을 입는 데 불편함을 느끼다.11. 어깨 통증으로 인해 잠이 자주 깬다.[이 중 3개 이상 해당하는 경우 오십견을 의심할 수 있습니다.]
청담스포츠마사지 대전광역시 서구 신갈마로181번길 28
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