행복한 주말 보내세요.
[재료_4인분]·호박 500g, 땅콩 20g·양념:간장 2T, 꿀 3T
[재료_4인분]·호박 500g, 땅콩 20g·양념:간장 2T, 꿀 3T
[재료_4인분]·호박 500g, 땅콩 20g·양념:간장 2T, 꿀 3T
풍부한 비타민과 무기질이 함유된 호박!남녀노소 누구에게나 좋은 식재료인데요~ 무에 이어 늙은 호박도 정말 많이 받아왔거든요.후후후 세상 좋은거~~죽으로 끓여먹어도 너무 든든한 아이지만!오늘은 조림으로 반찬을 만들어봤어요~!! #노호박 #노호박_요리 #노호박_효능 #노호박_칼로리
풍부한 비타민과 무기질이 함유된 호박!남녀노소 누구에게나 좋은 식재료인데요~ 무에 이어 늙은 호박도 정말 많이 받아왔거든요.후후후 세상 좋은거~~죽으로 끓여먹어도 너무 든든한 아이지만!오늘은 조림으로 반찬을 만들어봤어요~!! #노호박 #노호박_요리 #노호박_효능 #노호박_칼로리1. 늙은 호박은 먹기 좋은 크기로 잘라주시고,저는 다 손질해주셔서 바로 사용했는데요!통채로 가지고 계신 분들은 반으로 나누어서 속과 씨앗을 숟가락으로 긁으신 후 껍질을 벗기고 요리하시면 됩니다~2. 달군 팬에 포도씨유를 듬뿍 넣고3. 노릇노릇 구워주신 후 땅콩 20g4) 간장 2T,5. 꿀 3T 부어주시면 끝!5. 꿀 3T 부어주시면 끝!아주 간단하게 완성됐죠?단짠단짠이라 밥반찬으로도 간식으로도 술안주로도 다 잘어울리는 아이에요!아주 간단하게 완성됐죠?단짠단짠이라 밥반찬으로도 간식으로도 술안주로도 다 잘어울리는 아이에요!늙은 호박은 이뇨작용이 뛰어나 부종예방에 좋고 포만감을 주며 다이어트에도 Good!(100g, 27kcal) 출산을 한다면?늙은 호박을 삶아서 물을 마셔보세요! 부종제거에 많은 도움이 되실거에요~#노호박_보관법 물기가 있으면 상하기 쉬운 울먹물기를 꾹 짜서 비닐팩에 넣어 냉장보관(7일) 장기보관시 밀봉하여 냉동보관(2개월)행복한 주말 보내세요.행복한 주말 보내세요.행복한 주말 보내세요.