혈관 좁아지는 ‘동맥경화’ 합병증·사망 위험을 줄이려면▶동맥 혈관 안쪽에 중성지방 & 콜레스테롤이 쌓인다.
‘동맥경화’
혈관이 점점 좁아지고 굳어지면서 결국 막히고
동맥경화로 인한 심혈관 질환의 세계에서 가장 흔한 질병 중 하나
※ 동맥경화를 일으키는 주요 원인
- 흡연 – 당뇨병 – 고지혈증 – 고혈압
- ▶ ※ 동맥 경화의 심각성
- 발병하면 혈관을 처음처럼 건강하게 만들 수 없다.- 증상이 심해지면 심뇌혈관 질환을 유발하고 사망 및 합병증의 위험 ↑
- ▶ ① 이미 동맥경화 진단을 받았다면
- – 더 이상 진행 및 악화되지 않도록 케어 – 처방받은 약 잘 복용 – 고혈압이 있으면 혈압 140/90mmHg 이하로 케어 – 당뇨병이 있으면 생활요법 및 치료제로 혈당치 조절
- ② 아직 동맥경화가 발생하지 않았다면
- – 동맥경화의 위험인자 조절 및 제거하여 예방 – 2년마다 실시하는 국가건강검진 반드시 받는다 – 금연 – 신선한 과일·채소, 저지방식, 생선, 기름기가 적은 음식 충분히 섭취 – 음식물을 짜게 마시지 않음 – 적정량 하루맥주 1병 이내로 제한 – 1주일에 3 –
- ▶※동맥경화 심혈관 질환 예방 위해 ‘아스피린’ 복용?
- – 위장관 출혈, 출혈성 뇌졸중 등의 합병증이 증가할 수 있으며 의사와 충분히 상의하여 결정 – 관상동맥 스텐트 삽입술 등을 받은 경우 반드시 아스피린을 복용하고 중단할 경우 주치의와 상담