코큐텐 고혈압약 함께 먹어도 될까 고혈압 낮추는 법
코엔자임 Q10을 줄이고 코큐텐 항산화, 높은 혈압 감소에 도움을 준다고 식약처로부터 기능성을 인정받았습니다.
그런데 보통 영양제의 부작용을 말할 때, 특정 질병을 가지고 있거나 특정 약을 복용하고 있는 사람이 먹으면 오히려 좋지 않다고 하는데,
그래서 병원에서도 진료하거나 약 처방해줄 때 먹는 약이 있는지 영양제가 있는지 물어보잖아요.
그러면 #고혈압을 낮추는 방법 기능성을 인정받은 #코큐텐, 그리고 #고혈압을 같이 먹어도 될까요?
코엔자임 Q10, 하루 권장 섭취량 연연하지 말라
라는영상을하나봤는데넘어갈수밖에없다는말도있는데무슨이야기일까요?
골다공증 환자들은 다량의 칼슘 섭취를 권장하고 임신부도 다량의 엽산 섭취를 권장하도록
고혈압약, 고지혈증약을 복용할 경우 체내의 코엔자임 Q10 생성이 감소하므로 특정 질환이 있을 때는 섭취량을 늘려도 좋다는 이야기였습니다.
코엔자임 Q10은 체내에서 생성이 되기도 하지만 40대가 넘으면 코큐텐 체내 분포량이 감소한다고 합니다.
보충제로서 코엔자임 Q10 섭취 시 1일 권장섭취량은 100mg정도이지만 질환으로 섭취할 경우 200mg까지 섭취해도 무방하다고 합니다.
그러니까 고혈압 약, 코큐텐을 함께 섭취하는 것이 좋다는 것이군요!
어떤 영상에서는 고혈압 약의 개수를 줄일 수 있다고까지 이야기를 했습니다.근데 마음대로 약 수를 줄이면 안 되죠반드시 의사의 처방을 따라야 합니다.
기능성 원료 중 유일하게 혈압을 감소시킬 수 있다는 기능성이 인정되었기 때문에 고혈압을 낮추는 방법에 도움이 되는 것은
코엔자임 Q10은 어떻게 먹느냐가 중요하대요꼭 식사를 하고 나서 드시는 것이 좋아요.
이렇게 좋은 코큐텐 단점이라고 하면 고분자 물질이라서 흡수가 상당히 어렵다고 합니다.
그래서 지용성 물질과 함께 들어갔을 때 조금이라도 흡수가 올라가므로 식후 섭취를 기억해 두십시오.
그리고 200mg 이상 먹으려면 한 번에 먹기보다는 2~3회 나눠 먹는 게 좋대요
또한 마른 체형이나 기력이 떨어지거나 심각한 심장질환이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.
고혈압을 낮추는 데에 도움이 되는 코엔자임 Q10은 식품으로는 땅콩에도 많이 들어 있다고 합니다.
우리나라 국민 10명 중 3명이 혈압이 있다고 하는데 고혈압 환자 10명 중 4명은 자신에게 질환이 있다는 걸 모른대요
