[몸에 좋은 약초]
✅ 중국 3대 명약 검은 구기자
흑구 기자는 간에 좋은 차로 유명한데 지방 축적물인 셀룰라이트를 효과적으로 제거하는 기능이 있기 때문에 감량에도 좋다고 합니다. 또한 비타민C 성분이 오렌지보다 500배 많이 함유되어 성인병 예방에도 우수하고 베타카로닌 함량이 높아 콜레스테롤 제거 및 자양강장 효능에도 좋습니다.
특히 항노화 및 불면증을 개선하고 야맹증이나 시력저하에도 매우 좋다는 사실.
피부미용에도 뛰어나고 다양한 부분에서 여성에게 매우 뛰어난 중국차입니다. 흑구 기자는 인체의 필수인 광물 원소와 미량 원소 함량이 붉은 일반 구기자에 비해 훨씬 높다는 사실입니다.
흑구 기자가 붉은 구기자보다 칼슘이 2.3배, 철이 4.6배, 니코틴산이 16.7배 높습니다.
▶ 흑구자 복용법
일반적으로 물 1리터에 검은 구기자 20~30그램 정도 차를 만들어 먹습니다. (뜨거운 물 60℃를 넘지 않습니다) 흑구 기자는 물이 흰색이 될 때까지 유효한 영양물질이 나오므로 재탕하여 드세요.
☞가장 효과가 좋은 방법입니다.
흑곰 열매 500그램과 소주 2리터의 비율로 2개월 정도 밀봉해 두었다가 색이 적갈색으로 변하면 아침저녁으로 소주 반 잔씩 마시면 약주가 됩니다.
