2021 농식품부 약용식물 시리즈 인삼, 구기자, 산수유 안녕하세요! 농식품부 세논입니다!약용 식물이라고 들었어요?한의학에서 말하는 약초가 대표적입니다.
과거에는 약용식물을 활용하여 사람들을 치료했다고 합니다.지금도 약으로 사용하거나 약의 원료가 되는 경우가 많아 그만큼 종류와 효능이 다양합니다.
오늘은 그중에서도 3종류의 약용식물을 세논이 소개하려고 합니다!혈당 감소에 효과적인 인삼
약용식물의 대표격이라고도 할 수 있는 인삼 효능이 뛰어나 하나님의 선물로 불리기도 합니다.
사포닌 성분이 풍부해 혈당을 감소시키고 당뇨병을 예방하는데 효과적입니다.이외에도 피로회복, 면역력 증진 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.
세논은 인삼의 쓴맛 때문에 평소에 먹지 않았는데 효능이 이렇게 뛰어나다니 달콤한 꿀에 찍어먹어봐요!간기능 개선을 돕는 구기자 열매
동의보감에서도 약용작물로 기록되어 있는 구기자.진시황도 불로장생을 위해 먹었을 정도로 다양한 효능을 가지고 있습니다!
구 기자는 간 기능 개선에 도움을 주는 베타인 성분을 함유하고 있습니다.루테인, 비타민A 등의 눈에 좋은 성분도 가지고 있어 눈 건강에도 도움이 됩니다.
말려서 마셔도 되고, 차로 마셔도 된다고 하니 개인 취향에 맞게 구 기자를 드시고 건강에 유의하세요!활성산소를 제거하는 산수유
새논은 산수유를 예쁜 꽃으로 기억했지만 사실 몸에 좋은 효과를 많이 가지고 있네요.
산수유의 안토시아닌 성분은 체내 활성산소를 재사용하여 노화를 예방해 줍니다.모로니사이드도 포함되어 있어 혈당 감소에 도움을 줍니다.
산수유는 따뜻한 성질을 가지고 몸에 열이 있는 사람이 마실 경우 부작용이 생길 수 있으니 참고하면 좋을 것 같아요! 땅에서도 자라는 천연건강지킴이 ‘약용식물’ 차라도 마시고 말려도 마시고 건강을 챙기는 것은 어떨까요?몸건강을 챙기는 ‘약용식물’로 우리 몸에 건강을 선물합시다!
