갑상선 기능 저하증 영양제 3개월 복용 후기: 요오드 호르몬 성분이 없는 갑상선 기능 저하증 영양제류에는 요오드와 셀레늄이 있습니다.요오드는 갑상선 호르몬 합성과 에너지 생성, 신경 발달에 필요한 미네랄 성분으로, 셀레늄은 갑상선에 중요한 필수 미네랄로 갑상선 호르몬의 체내 전환하는 효소가 셀레늄을 필요로 하기 때문입니다.오늘은 갑상선 기능 저하증의 보충제 요오드를 먹게 된 계기에 대해 알려 드리겠습니다.
저는 2년 전에 건강검진을 받았어요.그때 추가 비용을 내고 갑상선 초음파도 진행을 했습니다.추가한 이유는 딱히 없었고, 그 당시 목 근처가 가끔 붓고 느껴질 정도였고, 특히 피곤한 날에는 만지기도 했습니다. 그래서 초음파 검사를 했어요.
갑상선 건강은 아프기 전에 미리 조심해서 관리하는 것이 좋다고 했습니다.어차피 건강검진을 하는 김에 부모님과 함께 초음파 검사까지 했습니다.
거의 몇 주 후에 우편으로 검사 결과지를 보내 주었어요.나쁜 결과가 나온건 아닌지 정말 걱정이 되었습니다.
두근거리는 마음으로 열어 보니 2cm가 넘는 혹이 양쪽에 있다는 결과가 적혀 있었습니다.이것이 단순한 물집일지도 모르기 때문에 무서워할 필요는 없었지만 갑상선 측에 특이사항이 있다는 것만으로도 신경이 쓰이거든요.그래서 갑상선 진료로 유명한 병원을 추천받고 갔습니다.
다행히 한쪽은 물집이기 때문에 그 자리에서 제거하는 간단한 조치를 취했는데요.그리고 혈액 검사를 해서 수술을 하는 나쁜 혹인지 아닌지 보기로 했습니다.약 3일 후에 결과가 나왔는데 꼭 제거해야 한다, 아니면 아니라고 해서 정말 다행이에요.대신 주기적으로 초음파 검사를 해서 크기가 커지지 않는지 지켜봐야 한다고 합니다.
이렇게 큰 소동을 일으킨 게 벌써 1년이 지났지만 그동안 저는 갑상선 건강에 신경을 썼습니다.관리를 해주지 않으면 더 악화될 수도 있다고 생각했거든요.그 이후에는 갑상선 기능 저하증 영양제로 뭔가 있는 것을 찾기 시작했습니다.
갑상선이란? 우선 갑상선이 어떤 신체 부위인지 정확히 알고 나서 영양제를 먹는 것이 좋다고 생각했습니다.갑상선은 목 앞부분에 위치한 내분비기관으로 마치 나비가 날개를 펼친 듯한 형상을 하고 있습니다.크기는 가로 4cm 정도, 무게는 20g 이하라고 합니다.갑상선은 얇고 부드러운 장기이므로 붓지 않으면 목 앞 부분을 주의 깊게 만져도 닿지 않는다고 해요. 그러나 붓기가 생기면 손으로 만질 수 있습니다.더 심해지면 눈으로도 확인할 수 있어요.
갑상선 호르몬이란?갑상선에서 생성되는 호르몬을 말합니다.우리 몸의 대사 속도를 조절하는 역할을 합니다.갑상선 호르몬이 많이 분비되면 우리가 먹은 것이 빨리 타 없어지고 열이 발생하여 땀이 많이 나고 체중이 감소합니다.또 자율신경이 흥분해 심장이 빨라지고 위장의 운동속도가 빨라져 자주 배변하거나 설사를 하는 것도 증상 중 하나라고 합니다.
반대로 갑상선 호르몬이 적게 분비되면 대사가 감소하여 추위를 많이 타며 얼굴과 손발이 붓고 체중이 증가한다고 합니다. 맥박도 그려지고 위장 운동이 느려져 변비가 올 수도 있습니다. 말이 느려지고 둔해지는 것도 증상의 일부입니다.
갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능이 저하되면 다음과 같은 증상이 나타납니다.- 추위를 견디지 못하다. – 순환이 잘 안 돼 얼굴과 손발이 붓는다.- 체중이 증가한다.-기억력이 감퇴되거나 말이 둔해진다.- 변비에 걸려 근육통이 생기다.- 피부가 건조해서 바스락거리다
위와 같은 증상이 나타나면 갑상선에 이상이 생긴 것은 아닌지 걱정해서 확인할 필요가 있다고 해요. 참고해주세요.
갑상선 기능 저하증 영양제 이야기를 해 봅시다!
갑상선 저하증으로 인해 최근에 몹시 고생한 친구가 있는데요.저와 다른 질병이지만 같은 갑상선 쪽을 치료하는 입장에서 이야기를 많이 나누었습니다.친구는 갑상선 기능의 저하가 의심되어 검사를 받았더니 의사가 요오드가 많이 들어간 어패류, 해조류 등의 어패류를 많이 먹도록 조언해 주었다고 합니다.
요오드라고 하는 성분이 갑상선 저하증에 도움이 된다고 합니다.하지만 제 친구는 호불호가 있고 비린내 나는 것은 일체 입에도 내지 않는 타입이에요.한 번도 조개나 굴 같은 것을 먹는 것을 본 적이 없습니다. 미역국도 싫어요, 얘는… 그래서 어쩔 수 없이 요오드를 음식으로 먹는 법은 포기한 것 같아요.
그 후에 선택한 것은 요오드 갑상선 기능 저하증 영양제를 먹는 것이었습니다.제 친구처럼 평소 요오드가 많은 음식을 잘 먹지 못하는 분들에게 좋다고 생각했습니다.이쯤에서 ‘요오드가 어떤 성분?’ 하는 의문이 생길 겁니다. 자세히 알아봤습니다.
요오드란? 갑상선 기능 저하증에 도움이 되는 물질 요오드는 체내에서 갑상선 호르몬인 티록신(T4)과 트리아이오도티로닌(T3)을 구성합니다.생체 내 기초대사율을 조정하고 단백질 합성을 촉진하며 중추신경계 발달에 관여하는 등 매우 중대한 임무를 맡고 있는 성분입니다.요오드가 부족한 원인은 여러 가지가 있는데요.
제 친구처럼 해산물, 해조류 섭취량이 적은 식습관을 가지고 있거나 오드의 흡수를 방해하는 환경호르몬이 늘어난 경우 등이 있다고 해요.
갑상선 기능 저하증 영양제로 유명합니다.오드 효능 갑상선 호르몬 이상과 요오드 관계 요오드는 예로부터 중금속 중독, 전립선 비대, 갑상선 관련 질환에 핵심적인 치료제로 사용되어 왔습니다. 다른 표현으로는 아이오딘으로 불리며 갑상선의 건강과 활력 증가, 체중조절 및 암, 위장병, 심혈관질환, 전립선질환 등을 예방합니다.
바다에서 나오는 물고기와 해조류 등에 풍부하고 요오드는 살균작용이 뛰어나 소독약으로 사용됐을 정도로 살균효능이 좋습니다.또한 요오드는 우리 몸의 필수 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방성분 섭취를 활발하게 하고 우리 몸의 기초대사량을 높여 다이어트 또는 체중조절 중인 분들에게도 좋은 효과를 줄 수 있습니다.
어쨌든 이런 강력한 효능 때문인지 갑상선 저하증에 시달리고 있는 분들에게는 오드 보충이 필수적이라는 의견이 많았고 저도 갑상선 건강을 위해 돌보기 시작했습니다.제가 먹고 있는 것은 뉴트리코어 유기 요오드입니다.다음과 같은 기준을 참고하여 선택했습니다.
갑상선 기능 저하증 영양제 추천 뉴트리코어 유기농 요오드 ✅ 가격 : 49,000원(2개월분) ✅ 함량 : 유기농 요오드 3,125μg ✅ 4중 기능성 : 유기농 요오드 + 유기농 세렌 ✅ 섭취 방법 : 1일 1회, 1회 1정을 물과 함께 섭취하십시오.
제가 뉴트리코어라는 브랜드를 선택하게 된 기준은 평소 다른 영양제도 여기 것을 먹고 있는데 품질이 좋거든요.가격대가 조금 비싸더라도 우리 몸에 확실히 좋은 제품을 만든다는 인식이 있습니다.제 몸의 건강을 유지하기 위해 먹는데 적당히 만든 것은 먹을 수 없잖아요.
요오드는 특정 시간이 아니라 언제 먹어도 괜찮은 갑상선 기능 저하증 영양제입니다.본인이 편한 시간대에 규칙적으로 먹으면 된다고 생각합니다.참고로 저는 오전 시간대에 먹는 편이에요. : 대신 음료수나 커피가 아니라 물과 함께 마셔야 한다는 것! 아시죠?
갑상선 기능 저하증 영양제 요오드 이런 분들에게 추천합니다.갑상선기능저하증 영양제를 찾으시는 분 갑상선호르몬 합성에 도움을 드리고 싶으신 분, 평소 야외활동 기회가 적어 우려되는 분유해산소로부터 신체를 보호하고자 하는 분유소 섭취가 필요한 임산부 및 수유부성 장기에너지 생성이 필요한 유아, 어린이, 청소년
제가 짧지만 몇 개월 먹어보니 확실히 피로도, 무기력한 부분이 예전보다 나아진 것 같아요.갑상선은 변화가 빠른 기관이 아니기 때문에 훨씬 장기적으로 섭취해야 느낄 수 있지요.피곤하면 금방 목부터 붓는 편이지만 최근에는 상당히 좋다고 생각하기 때문에 만족하고 있습니다.갑상선 호르몬의 이상이 신경 쓰이거나 관리를 시작하고 싶은 분에게 목넘김이 좋은 갑상선 기능 저하증 영양제를 추천하고 싶습니다.
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