안녕하세요 도토리 이름입니다 오늘은 뽕의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다:)
멀버리 효능1) 심혈관 건강 헬프 콜레스테롤은 우리 몸의 모든 세포에 들어있는 중요한 지방입니다. 그러나 콜레스테롤이 혈액에 너무 많이 들어가게 되면 심혈관 질환이 요인이 됩니다.오디는 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로, 심혈관 질환의 발병 위험을 낮추는 효능이 있다고 합니다.
2. 간의 건강 간을 소리 없는 장기라고 흔히 말합니다.문제가 있어도 아무런 증상을 보이지 않고 더 이상 손을 쓸 수 없는 상태가 되어야 증상이 나타나기 때문입니다이 무시무시한 질병 중 하나가 지방간이고 뽕나무는 간에서 지방이 생기는 것을 방지하는 효능이 있다고 합니다
3) 혈당조절오디는 탄수화물을 분해하는 효소를 억제하여 혈당을 조절하는 효능이 있습니다.당뇨병은 대표적인 성인병 중 하나이며 치료 또한 쉽지 않습니다. 당뇨병 환자는 혈당변화에 민감하게 반응합니다.따라서 탄수화물의 섭취에 주의를 기울이고 평소의 혈당 관리가 필요합니다.
4) 항암효과의 신체에는 항산화성분이 다량 함유되어 있으며 이 항산화성분은 신체의 활성산소가 일으키는 세포변종을 막아 치료하는 효능이 있습니다. 암세포도 이러한 변종 세포 중 하나로 항산화 성분이 이에 대응합니다.
5) 면역력 강화 면역력은 건강의 기본으로서 멀베리에 함유된 알칼로이드 성분이 백혈구의 활력을 높여주고 면역력을 높여주는 효능이 있다고 합니다.
6) 노화방지에 풍부하게 포함된 항산화 성분의 역할 중 하나가 노화에 대응하는 것입니다.한방에서 이 열매에 흰머리를 검게 하는 효능이 있다고 하는데, 이것은 노화 억제 효능입니다.
7) 시력 개선 효과의 몸에는 시력에 좋은 루테인이 풍부하게 배어 있습니다. 루테인은 망막 세포를 보호하고 건강하게 하는 효능을 가지고 있습니다.
8) 피부건강 퀀듀는 피부보호 및 개선효과가 있습니다.피부를 자외선으로부터 보호하고 주름을 억제하며 각종 염증에 대응하여 피부를 건강하게 유지하는 효능이 있다고 합니다.
멀버리 부작용 및 섭취 시스가 설사나 복통이 발생할 수 있으니 주의하십시오.드물게 알레르기를 일으키는 부작용이 있을 수 있기 때문에, 사슴벌레 꽃가루에 알레르기가 있는 분은 주의하는 것이 좋아요.
이렇게 뽕의 효능과 부작용에 대해서 알아봤는데요아무리 몸에 좋은 음식이라도 적당량을 섭취하는 것이 무엇보다도 중요합니다.
글 읽어주셔서 감사합니다.또 다른 건강 정보로 만나요#뽕나무열매의효능 #뽕나무열매의 부작용