비염에 좋은 해마차 효능 해마차 부작용
안녕하세요 건강을 키워주는 선생님 허브티처입니다.오늘은 비염에 좋은 타마메에 대해 알아보려고 해요~! 저도 집에서 가끔 타마메차를 마시는데 고소해서 누구나 부담없이 마실 수 있어서 자주 찾는 차예요.타마메 모르시는 분들 많으실텐데 같이 공유해볼게요~! #타마메 #타마메차 #비염 #비염에좋은차 #비염차
<이미지 출처 : 케티이미지뱅크> 이게 다마메인데 엄청 크죠?비염 증상 환자에게 도움이 되는 것으로 알려진 비단벌레는 열대아시아, 아프리카, 인도 열대지방 등을 원산으로 하는 식물입니다.타마메의 이름은 콩 모양이 타마메를 닮았다고 해서 붙여진 이름이에요~!
콩중에서 가장 크다고 할 수 있는 타마메~!! 요즘은 국내에서도 많이 생산되고 있다고 합니다.그래서 잭과 콩나무를 보면, 타마메가 그 콩나무의 모델이라는 것~!
작두콩에 포함된 항산화 성분인 플라보노이드 성분은 같은 콩 콩에 비해서 약 4배 많이 들어 있다고 합니다.플라보노이드 성분은 항균, 항암, 항 바이러스, 항 알레르기 및 함염증 산화 작용을 억제하는 효능이 있는 성분입니다. 이런 플라보노이드 성분은 수용성 물질에서 물로 나타 콩을 말리고 물에 끓여나타마메 차로 마시는 게 좋대요.
‘ 해마차 효능은 비타민 A 성분으로 위와 위 점막 보호, 세포 산화 방지를 막을 수 있고 비타민 C 성분이 활성산소로 인한 세포 손상을 예방해 준다고 합니다.또한 비타민A와 B성분은 야맹증 예방, 시력 개선, 면역력 강화, 피로 해소에도 도움이 됩니다~!
‘ 해마차 효능은 비타민 A 성분으로 위와 위 점막 보호, 세포 산화 방지를 막을 수 있고 비타민 C 성분이 활성산소로 인한 세포 손상을 예방해 준다고 합니다.또한 비타민A와 B성분은 야맹증 예방, 시력 개선, 면역력 강화, 피로 해소에도 도움이 됩니다~!
그 밖에 작두차의 효능은 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있어서 지방 흡수를 늦추고 체중 증가를 억제하는 데 도움이 되고 식이섬유도 풍부해서 변비 예방에도 도움이 된다고 하니까 다이어트에도 도움이 되겠죠?^^혹시 타마메 부작용도 있을까요?겨울철 면역력 강화까지 시켜주는 알갱이인데 열이 높은 사람이 섭취하면 맞지 않는다고 합니다.알콩 자체가 몸을 뜨겁게 해주기 때문이래요~! 또 껍질에는 독성이 있으니 섭취하지 않도록 하고~ 처음 섭취한다면 조금씩 마시고 양을 늘려가는 것이 좋고 평소 장이 약한 사람은 설사나 복통이 있을 수 있습니다.^^연구 결과를 봐도 플라보노이드 성분이 호흡기를 튼튼하게 해준다고 하니까.겨울철 호흡기가 궁금하시고 비염이 걱정되시는 분들은 도움을 받으세요~! 차처럼 물처럼 따뜻하게 마시기 좋은 해마차입니다.^^