일상생활을 하다 보면 하루에 평균적으로 많이 쓰이는 신체 부위 중 하나가 어깨 부분입니다. 어깨는 팔과 목의 움직임에 큰 영향을 받는 신체 부위 중 하나로 밥을 먹기 위한 손가락으로 들어올리거나 펜을 이용하여 글을 쓰는 등 모든 일상에는 팔을 사용하게 됩니다.
이렇게 많이 사용하다 보니 어깨 부분에 문제가 발생하기 쉽습니다. 그래서 삼성중앙역 한의원에서는 오십견에 대해 알아보도록 하겠습니다.
오십견은 특별한 이유 없이 어깨 관절에 통증이 생기는 것을 말하며 운동 제한이 나타나게 됩니다.
정확한 명칭은 동파, 유착성 관절염이긴 하지만 견관절을 둘러싸고 있는 관절의 막이 염증으로 인해 두꺼워지고 섬유화되는 질환으로 보통 50대에서 가장 많이 발병한다고 해서 오십견이라고 합니다.
하지만 지금은 나이에 상관없이 젊은 분들에게도 빈도가 높아 주의가 필요한 질환입니다. 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 다양하고 반복적인 업무와 함께 사고로 인한 외상의 경우 관절 노화가 시작되거나 퇴행성 변화가 나타나는 경우 등이 있습니다.
특히 당뇨병 환자에게 더 자주 발생하고 갑상선 질환이 있는 분들도 잘 걸릴 확률이 높습니다. 그 밖에도 옳지 않은 자세나 생활 습관에 의해 발병하기 쉽기 때문에 평소에 주의하는 것이 좋습니다. 삼성중앙역 한의원에서는 증상에 따라 치료를 바꾸고 있습니다.증상을 보면 밤의 통증은 더욱 심해지고 팔을 들기 어려워지며 옷 입기, 머리 감는 등 일상생활에 어려움이 발생하며 움직일 때 심한 통증에 시달리게 됩니다.
팔을 앞뒤 그리고 옆으로 움직일 때 자연스럽지 않고 통증이 생기고 아픈 어깨 쪽으로 눕기 어렵고 팔을 뒤로 했을 때 허리 위로 10 이상 올라가지 않으면 딱딱해지는 느낌이 듭니다.
치료법은 보통 비수술적인 방법과 수술적인 방법으로 나뉩니다. 비수술적인 부분의 대표적인 것이 추나요법이라고 할 수 있습니다. 추나요법은 근골격계의 불균형이나 기능의 이상을 교정하는 수기요법이라고 할 수 있습니다. 신체에 자극을 주기 때문에 근육의 균형을 잡고 막힌 기혈을 소통하고 다스리는 방법이라고 할 수 있습니다.
그 밖에 어혈을 제거하는 한약재를 추출하여 통증이 있는 경혈에 주입하는 약침 치료와 체질에 맞게 분석하여 처방한 한약 치료도 있습니다. 다양한 방법으로 통증을 완화하고 있습니다.
그렇기 때문에 초기에 빠른 치료법을 찾아서 진행하는 것이 좋지만 오십견이 있다고 해서 팔을 전혀 사용하지 않는 분들도 있습니다. 하지만 팔을 사용하지 않으면 어깨를 더 단단하게 하고 통증은 악화될 수 있기 때문에 스트레칭도 가끔 해야 합니다.
그리고 어깨를 많이 썼다면 따뜻한 물이나 수건으로 찜질을 하는 것이 좋고 스마트 이용 시간은 줄이는 것이 좋습니다. 그리고 중간에 원을 그리듯이 팔을 돌리는 운동도 도움이 됩니다.
운동할 때는 무리하게 반동을 주거나 돌리는 등을 너무 많이 하면 관절 주변 조직을 손상시키므로 해가 되지 않을 정도로 해야 합니다.
그리고 오십견은 보통 단독으로 나타나기보다는 회전근개 파열이나 다른 어깨 질환과 함께 나타날 수 있기 때문에 빠른 시일 내에 삼성중앙역 한의원을 방문하여 조치를 취하는 것이 좋습니다.
격렬한 운동을 하기 전에 어깨 상태를 점검한 후에 해야 하며, 하기 전에 반드시 스트레칭을 한 후에 하는 것이 가장 좋습니다.
어떤 경우에도 개인마다 다르기 때문에 진단을 받고 치료를 받게 되며 통증 정도에 따라 달라질 수 있음을 알아야 하며 만성질환이 생길 경우 치료기간이 길어질 수 있으므로 초기에 삼성중앙역 한의원에서 고치는 것이 좋습니다. 쾌적하고 안정된 1인 공간의 치료실을 더해 심신의 안정도 제공하고 있습니다.
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