안녕하세요 여러분~! 많이 추워졌어요~ 추운 날에는 밖에 나가는 것조차 스트레스! 스트레스가 쌓였을 때 어떻게 풀어요?오늘은 스트레스 해소법을 소개해 드리도록 하겠습니다.은평구 헬스장에서 은평구 복싱과 함께 배우는 운동 종류! 스트레스도 풀고 다이어트도 되는 일석이조의 운동입니다.
은평구 복싱과 함께 다양한 운동을 배울 수 있었습니다.은평구 헬스장 회원님들은 남녀노소 할 것 없이 운동에 열중하는 모습을 볼 수 있었습니다.현대인의 풀리지 않는 영원한 고민 스트레스 해소와 다이어트!
ab슬라이드 복근운동의 라스보스라고 불리는 운동입니다.난이도가 매우 높기 때문에 상급자만 코치의 정확한 코칭 하에 진행됩니다.복근뿐만 아니라 상체 전반에 엄청난 자극을 주는 운동!
로잉 머신 전신의 근력을 사용하면서 유산소 운동 효과로 얻을 수 있는 머신입니다.힙할수록 회원분들이 싫어.한다는.. 그 운동..
버피 은평점에서 가장 많이 하는 악마의 운동 버피!전신근력운동 및 유산소운동 효과 최고봉!! 은평점 운동 원픽입니다.
스쿼트 하체운동의 기본!개인의 능력에 맞게 무게와 자세를 조절하겠습니다.
스텝박스&스쿼트 업그레이드 버전! 유산소와 스쿼트를 동시에 하는 운동입니다.
어썰트 바이크 가장 힘든 머신 넘버원!체육관 사이클과는 차원이 다른 어려움을 느낄 수 있습니다..! 허벅지가 타는 통증…!!!!킥복싱&복싱 회원분들의 취향에 맞게 복싱 또는 킥복싱을 선택하여 배울 수 있습니다.회원님들의 만족도가 가장 높은 운동으로 다이어트 효과는 물론 스트레스 해소에도 매우 좋은 운동입니다!남녀노소 모두 킥복싱을 즐긴다는 사실!스트레스 해소에 이만한 건 또 없잖아요!건강한 운동으로 심신 모두 건강을 유지하세요. ~!익스트림에스은평점 서울특별시 은평구 은평로 160 경향렉스빌딩익스트림에스은평점 서울특별시 은평구 은평로 160 경향렉스빌딩익스트림에스은평점 서울특별시 은평구 은평로 160 경향렉스빌딩