잘 살아보자.작은 습관부터 잘 살아보자.
#건강하게 살아봐.내 인생을 #윤택?
이윤택씨는 아닌데… 아무튼 더 건강한 삶을 살려고 작은 습관부터 고치고 있어. 피로회복제가 필요없는 컨디션 만들기.하루의 시작은 아침밥이다.
이윤택씨는 아닌데… 아무튼 더 건강한 삶을 살려고 작은 습관부터 고치고 있어. 피로회복제가 필요없는 컨디션 만들기.하루의 시작은 아침밥이다.
아침에 밥이 잘 안 지나간다고… 허니 #누룽지!! 만들어주시는 회사식당 아줌마들께 감사+_+!!
가끔 닭의 곰탕이 나오면 아침부터 과식하기도 한다.
가끔 닭의 곰탕이 나오면 아침부터 과식하기도 한다.긍정적인 변화 믹스커피를 끊었다!매일 아침을 먹다 보면 사라진 습관이 있어. 출근해서 마시는 #믹스 커피 배고파? 피곤해서? 아침을 먹고 돌아보니 배고파서 피곤해서 마시던 믹스커피가 입에 들어오지 않는다.사실 손님 접대용이지만 회사에 늘 비치된 과자나 파이, 유리병에 담긴 과일 음료 아침을 먹지 않았을 때는 오전 1011시경에는 배가 고파 간식을 먹기도 했지만 지금은 먹지 않는다.참으로 긍정적인 변화다.사실 손님 접대용이지만 회사에 늘 비치된 과자나 파이, 유리병에 담긴 과일 음료 아침을 먹지 않았을 때는 오전 1011시경에는 배가 고파 간식을 먹기도 했지만 지금은 먹지 않는다.참으로 긍정적인 변화다.건강한 컨디션 회복 졸리지 않아!출근해서 매일 달고 살던 #믹스커피 #아메리칸노 #피로회복제 #울사먹어도 한동안 나도 모르게 꾸벅꾸벅 졸랐던 나인데.요즘은 졸지 않는다. 매일 새벽 2~3시에 잠을 자는 요즘인데요.졸지 않는 게 참 신기하다. 어렸을 때 어른이 돼서도 할머니는 항상 나를 보면 밥 먹었어~ 밥 잘 먹어라~ 말씀하셨는데 아직 밥만 잘 먹어도 될 나이라고 느낀다. 어른들이 하는 말에 틀린 것은 하나도 없다.출근해서 매일 달고 살던 #믹스커피 #아메리칸노 #피로회복제 #울사먹어도 한동안 나도 모르게 꾸벅꾸벅 졸랐던 나인데.요즘은 졸지 않는다. 매일 새벽 2~3시에 잠을 자는 요즘인데요.졸지 않는 게 참 신기하다. 어렸을 때 어른이 돼서도 할머니는 항상 나를 보면 밥 먹었어~ 밥 잘 먹어라~ 말씀하셨는데 아직 밥만 잘 먹어도 될 나이라고 느낀다. 어른들이 하는 말에 틀린 것은 하나도 없다.집에 돌아가면 항상 상차림 감사합니다. 국이 없을 때는 국그릇에 밥을 먹는 건 비밀로 하지 않아…지금은 낚시를 가도 도시락을 싸 다닌다. 무엇을 먹어도 좋은 식사를 하다때를 넘겨 먹는 밥이기도 하지만 꼭 챙겨먹으려는 노력이라도 하자. 긍정적인 변화를 겪었으니 앞으로도 꼭 밥을 먹고 지내자. #아침밥 #효과 #컨디션 #피로회복제 #필요없는 #습관 #건강 #작은것부터실천