사람이 느끼는 통증의 정도를 순위로 나타낸 자료가 있습니다.그 중에서 결석은 출산의 고통보다 높은 순위를 차지했다고 합니다.
오늘은 담석증의 증상, 담낭 결석에 대해 살펴보고 원인을 해결하고 재발을 방지하는 관리법도 알아보도록 하겠습니다.
담낭은 우리 몸에 매우 중요합니다.담즙을 저장하고 농축하는 일을 하며 담즙은 소화에 관여하게 됩니다.담석증, 담낭 결석은 담즙이 돌처럼 딱딱해지는 증상을 말합니다.
그럼 담낭에 결석이 왜 생기는 것일까요. 가장 주된 이유는 식습관으로 우리 몸에 콜레스테롤 수치가 높아지면 담즙에 콜레스테롤이 누적되고 침착되어 담석을 만들게 됩니다.
고지혈증이 있는 경우에도 발병률이 높아지고 간 질환이 있을 때도 결서깅이 생길 확률이 높아집니다.결국 어떤 음식을 먹느냐가 가장 큰 영향을 미치는 질환이라고 할 수 있습니다.
담석증의 증상은 어떻게 나타날까요?처음에는 증상이 없어 발견하기 어렵고 어느 정도 증상이 지속되면 소화불량이나 상복부 불쾌감, 심한 통증으로 이어집니다.
담석증의 증상이 발생하면 담낭 절제나 약물 등으로 치료를 하게 됩니다.문제는 재발 가능성이 높고 합병증으로 이어질 확률도 높기 때문에 수술로 끝나는 것이 아니라 이후 관리가 더 중요하다고 할 수 있습니다.
담낭 결석을 방치하면 염증으로 이어져 담낭염이 될 수 있으며 간 기능까지 저하시킬 수 있습니다.또한 담낭염은 담도암의 원인이 되고 췌장염으로도 이어질 수 있기 때문에 절대 가볍게 넘겨서는 안 되는 질환입니다.
앞서 말씀드린 바와 같이 담석증 증상의 원인은 식습관이므로 관리를 위해 식단에 신경을 써야 합니다.육류, 기름진 음식, 짜고 자극적인 음식, 콜레스테롤 수치가 높은 식품의 섭취는 줄이는 것이 좋습니다.
비타민과 단백질, 식이섬유 등이 풍부한 과채류 섭취를 늘리도록 하고 비만도 결석을 만들기 때문에 적당한 운동을 통해 체중을 조절하여 비만을 예방해 나가야 합니다.
담낭의 건강을 지키고 담낭 결석을 예방해주는 식품으로는 미역과 양배추, 고구마와 매실, 율무 등이 있습니다.평소 담석을 만들지 않는 식습관을 지키고 관리하면 무서운 담석증 증상을 예방할 수 있습니다.
식습관을 개선해도 부족한 부분이 생길 수 있습니다. 바쁜 현대인의 쉽고 간편하게 부족한 영양을 채워 담석증 증상을 예방할 수 있는 영양식품을 먹는 것도 좋습니다.
다양한 식품 중 많은 분들이 면역, 항염, 항암을 위해 드시고 만족하는 꽃송이를 추천합니다.신비의 버섯이라고 불리며, 많은 분들이 몸을 위해 먹고 있는 식품입니다.
논문을 통해 항암 효능이 입증되면서 해외에서는 천연 항암제로 사용 중이기도 한 식품입니다. 면역세포를 활성화시켜 신진대사를 원활하게 돕고 항염, 항암에 긍정적인 도움을 줍니다.
아울러 꽃받침에는 무기질, 비타민, 식이섬유와 같은 콜레스테롤 배출에 좋은 영양도 풍부하게 함유되어 있어 혈액 내 혈전과 콜레스테롤 배출을 돕고 담석이 생기지 않도록 도울 수 있습니다.
단, 그대로 드시면 사할아버지의 흡수율이 높지 않기 때문에 원목재배로 키운 유기농을 건조 후 효소로 발효하여 드시면 더욱 효과적입니다. 맛도 더욱 고소하고 목넘김도 좋아 부담없이 드실 수 있습니다.
같은 양을 먹어도 체내 흡수율이 높아 더 도움이 되는 버섯 효소. 1회분씩 스틱하게 포장하여 위생적으로 보관도 편리하고 휴대성도 좋으니 언제 어디서나 마시면서 관리하시기 바랍니다.
버섯의 영양과 효소 기능이 더해져 우리가 섭취하는 음식의 소화와 분해, 영양 흡수까지 도와 더 나은 컨디션을 만들 수 있습니다. 꾸준히 3개월 이상 마시면서 케어하면 달리는 컨디션, 체력을 느낄 수 있습니다.
담석증 증상 예방과 완화를 위한 영양식품을 찾으신다면 하늘이 내린 버섯, 화방효소로 관리를 시작해보시기 바랍니다.
화방효소에 대해 더 궁금한 사항이 있으시면 구입을 희망하시는 분은 연락주시면 친절하게 안내해 드리겠습니다.
담석증에 효과가 있는 음식