오늘은 ‘지방간’에 대해 리뷰하겠습니다, 지방간지방 간은 간 세포에 지방이 비정상적으로 축적된 상태를 의미합니다.간에 존재하는 지방이 5%를 넘을 때를 의미합니다 우리 몸의 중간은 영양분을 만들어 보존하고 탄수화물, 단백질 등을 관리하는 대사 작용을 합니다 그리고 몸에 들어온 알코올을 해독하는 작용을 합니다. 체내에 들어온 음식을 소화하지 않게 모사하면서 축적하는 것이 원인인데 그 외에도 잦은 음주, 복부 비만, 당뇨병, 고혈압 등으로 발생하는 것도 있어요 자도 자도 피곤하거나 식욕 부진, 소화 불량 등의 증상이 나타나면 한번은 지방 간을 의심하고 볼 필요가 있습니다지방간 원인✓ 肥満✓ 糖尿病の代謝疾患✓ 잦은 음주 ✓ 가족력 ✓ 고혈압 ✓ 잘못된 다이어트 ✓ 약물복용 지방간증상✓ 피로도의 증가 ✓ 消化不良 ✓ 体重低下 ✓ 인지능력과 집중력 감소, 간기능 저하로 인한 각종 질병, 지방간이 발생해도 초기에는 증상이 없습니다 지방간에 의한 병✓ 肝炎✓ 肝硬変✓ 간암 지방간 치료지방간을 치료하는 주요 원인 중 하나인 다이어트가 필요합니다. 건강한 다이어트 방법으로 규칙적인 운동과 식습관을 통해 몸 관리를 하는 것이 중요합니다. 약물치료로도 치료가 가능하지만 전문의 진료를 통해 현재 상태와 동반 질병에 따라 다른 처방이 됩니다.✓ ダイエット✓ 食習慣改善✓ 今週✓ 薬物治療✓ 정기적인 건강 진단지방간 치료지방 간은 원인이 나타났다고 해도 이를 한꺼번에 치료할 방법은 없어요 물론 약은 몇개 있지만, 이것도 효과가 분명히 증명된 것이 아닙니다 그래서 병원에서도 특별한 경우가 아니면 약물이나 처치 등의 특별한 지방 간 치료를 하고 주는 것이 아니라 그저 환자가 잘못된 생활 습관을 고칠 수 있도록 가이드를 제시하고 만약 상태가 더 나빠지지 않는 정기적으로 간 수치 검사를 통해서 추적 관찰하는 정도입니다. 환자가 원인을 예방하기 때문에 실천해야 하는 생활 규칙은 처음에 금주를 해야겠습니다. 지방 간에 좋은 음식을 착실히 섭취하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식사의 체중 조절, 지속적인 운동, 간 경변증지방간을 관리하지 않으면 간경변증이 생깁니다간경화가 되면 간의 능력이 상실됩니다(만만하게 봐도 무섭네요)^^;;) 간경화 치료에 중요한 것은 전문의의 간초음파나 간섬유화 스캔으로 간의 상태를 먼저 확인하는 것입니다 지방간에 좋은 음식✓ ニラ✓、ニンニク✓、キノコ種類 ✓ ウコン✓ 레드비트 (이미지 출저 : 네이버이미지)