안녕하세요 덕양구 화정역 비염한의원입니다 코로나로 인해 상쾌한 공기를 직접 마실 수 없기 때문에 답답한 기분이 들고, 마스크 안에서 습기가 차 얼굴이 끈적거리는 등의 불편함이 이만저만이 아닙니다. 그 중에서도 참을 수 없는 입냄새에 힘들어 하시는 분들이 계십니다. 분명히 양치질을 하고 있는데도 불구하고 숨을 쉴 때마다 입 냄새가 난다면, 이것은 구강이 아니라 신체 내부에 다른 원인이 있을 가능성이 높습니다.
갈수록 심해지는 입냄새는 어떤 이유에서일까.의심되는 요인 중 하나는 화정염인데요! 오늘 효재 한의원에서는 코가 잘 막히는 현상과 구취 간에 어떤 관련이 있는지 포스팅을 통해 설명해드리겠습니다.
우선 이 질환에 대해 자세히 알아볼 필요가 있습니다. 그 이름은 워낙 유명해서 많이 들어보셨겠지만 정확히 어떤 증상이, 왜 발생하는지 잘 모르시는 분들이 많습니다. 화농염은 콧물에 염증이 생겨 콧물이 자주 흐르고, 반복적으로 재채기가 일어나거나 코가 막히기 쉬워지는 병입니다.
이와 비슷한 증상을 가진 질병으로는 축농증이라는 것이 있습니다. 두 질환 모두 비강이 막히기 쉽고 내부에 점액이 쌓여 호흡 곤란을 느낀다는 공통점을 가지고 있습니다. 콧속이 곪아 버리면 이것이 목 뒤에 오는 후 비루 증상도 함께 나타날 수 있습니다만. 그래서 가래가 많이 끼어 입안에 세균이 많이 끼어 구취를 유발할 수 있습니다.
잠 못 이루는 콧물의 밤에 잠을 못 이룰 정도로 많은 콧물이 흘러나오는 축농증은 의학용어로 부비강염이라고도 합니다. 비교적 가벼웠던 화정염 증상이 계속되어 이 질환으로까지 발전하게 되는 것입니다. 특히 지금처럼 추운 겨울은 공기가 건조하고 차갑기 때문에 비강 내 점막을 자극하기 쉽습니다. 그래서 코를 둘러싼 얼굴의 뼈 속에 비어있는 공간에 고름이 고여버립니다. 그 때문에 구멍이 막혀 호흡이 힘들어지고 목 뒤로 넘어지는 것입니다. 호흡이 원활하지 않고 두통이 수반되기도 하며, 안면부에 통증을 일으키기도 합니다. 또한 노랗게 된 콧물이 나올 수 있으므로 이러한 증상이 확인되면 즉시 병원을 방문하십시오.
입으로 숨쉬는 행동은 좋지 않습니다! 콧속에 구멍이 뚫려있지 않고 이물질이 가득 들어있으면 여기에 세균이 번식하기 쉽습니다. 또한 내부적으로 적절한 온도와 습도를 유지하는 것이 어렵고, 계속 상태가 나빠집니다만. 비강호흡이 어려워지면 자연스럽게 입을 벌리고 숨을 쉬게 되어 턱관절에 무리를 줄 수 있어요. 그리고 목에 아무런 필터 없이 들어가는 미세먼지와 이물질로 인해 기관지에 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문에 코가 막히지 않도록 잘 관리하는 것이 중요합니다.
만성화되기 전에 조치를 취해 주십시오.신속하고 적극적으로 대응하지 못하고 해당 병세가 한 달 정도 지속되면 어느새 만성화되어 신체를 괴롭히는 고질병으로 남을 수 있습니다. 이런 경우 완전한 회복을 이루기 어렵기 때문에 비슷한 환경에 노출될 때마다 염증현상이 반복되면서 해당 부위 안의 점막은 점점 약해질 수밖에 없습니다. 따라서 이를 완화시킬 수 있도록 찬공기에 해당 부위를 노출시키지 말고 건조한 환경에서는 젖은 빨래나 가습기를 활용해서 적정 습도를 맞추는 것이 좋습니다. 또한 저희가 자주 사용하는 침구류는 자주 세탁하여 쾌적하고 위생적인 환경을 만들어 주시기 바랍니다.
관리방법 청결하고 깨끗한 공기를 마시려면 흡연구역이 있는 길이나 먼지가 많은 곳은 피하는 것이 좋습니다. 가정에 청정기가 있는 분은 이를 사용하여 실내 공기의 질을 높이고, 먼지로부터 이 지체가 위협받지 않도록 보호하세요. 또한 어쩔 수 없이 코가 막혔을 때는 생리식염수를 준비해 두었다가 이것을 원래대로 열어주는 것이 좋습니다. 다만 이를 활용할 때에는 건조한 콧속이 상하지 않도록 주의 깊게 다루어야 합니다. 수분이 없는 곳에 실수로 상처를 내면 그로 인한 자극이 더 오래 지속되고 상처에서 균이 침투하여 염증을 일으킬 위험이 있기 때문입니다.
마지막으로 기관지 건강을 관리하는 데 도움이 되는 음식 몇 가지를 소개해 드리겠습니다.따뜻한 성질을 가진 식품을 많이 드시는 것이 좋아요. 대표적인 것은 국화차, 박하차와 같이 따뜻한 티가 있고, 그 밖에도 마늘, 배, 생강, 도라지, 감자 등이 있습니다.
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