새우! 여러분 새우 좋아하세요? 저는 정말 좋아하는 식재료 중 하나입니다. 생각보다 갑각류 알레르기가 더 많기 때문에 조심해야 할 종류 중 하나입니다.특히 제가 요즘 못 먹는 이유는 새우에는 푸딩과 요산이 다량 함유되어 있기 때문에 저처럼 통풍이 있는 사람들은 섭취를 자제해야 합니다.통풍은 완치되지 않고 꾸준한 관리 이외에는 답이 없습니다. ㅎㅎ 근데 원래 새우 자체가 영양분이 굉장히 좋은데요. 특히 키토산이 풍부하고 뇌의 활성도를 증진시켜주기 때문에 기억력을 높이는 데 큰 도움이 되고 피를 맑게 하고 혈관 건강에 도움이 된다고 합니다.이 새우들 중에 종류별로 다양한데 사실 제일 많이 섭취하는 게 칵테일 새우인 것 같아요. 작은 사이즈의 새우라 걱정없이 많이 먹게 되는데 칵테일 새우 칼로리 걱정 없이 많이 섭취해도 되는지 알아볼게요!
일단 이름이 왜 칵테일 새우인지 아세요? 저는 술과 관련된 칵테일을 생각해서 예를 들면 어느 나라에서 칵테일을 마실 때 안주로 이용돼서 그런가 했는데요. 알아보니 전혀 다른 의미를 가지고 있더라구요.실제 이름은 칵테일이 아니라 콕테일이라고 부르는 것이 맞다고 생각합니다.cocktail이라는 단어는 우리가 알고 있는 수탉의 멋진 꼬리를 의미합니다.꼬리를 닮은 모양을 하고 있기 때문에 수탉의 꼬리를 닮은 새우라고 해서 칵테일 새우라고 불립니다.칵테일 새우 칼로리는 개당 약 3칼로리 정도라고 합니다.생각보다 그렇게 높지 않은 칼로리를 가지고 있었네요!
생각보다 낮은 칼로리 덕분에 다이어터들에게도 사랑을 받고 있다고 합니다. 식물류만 섭취하기에는 부족한 영양분이 있을 수도 있고 뭔가 육류 같은 걸 먹고 싶을 텐데요.그럴 때 칵테일 새우를 드시면 칵테일 새우 칼로리 걱정 없이 즐겁게 섭취하실 수 있을 것 같아요! 정말 거의 만능처럼 대부분의 음식이나 요리에 첨부할 수 있는 만능 새우이기 때문에 얼마든지 활용도가 있으니 많은 이용 바랍니다!
칵테일 새우 칼로리 걱정 없이 먹을 수도 있고 손질도 되어 있어서 더 좋네요.사실 저는 새우를 머리까지 다 먹는 타입이라 이미 손질이 끝나서 아쉬워요.머리까지 먹을 때 이상하게 생각하는데 머리 쪽에 영양소가 제일 풍부하대요! 꼬리까지도 예전에는 먹었지만 위생상 꼬리가 더 좋지 않다고 해서 요즘은 거의 먹지 않습니다.칵테일 새우 칼로리는 생각보다 높지 않기 때문에 너무 걱정하지 말고 스트레스 받지 말고 즐겁게 먹는 것이 더 도움이 됩니다. 🙂
