갑자기 심해진 구취, 마스크 때문일 거라고 생각했는데 편도결석이 원인이었다면? 저 자신은 물론 타인에게 불쾌감을 주는 심한 구취와 치열을 잘 관리하는데도 언제부터인가 심해지게 되면 편도선에 발생한 결석이 의심됩니다. 평소와는 다른 냄새나 이물감이 있는 경우, 한 번 체크해 보면 좋은 편도 결석 빼는 방법 세 가지와 그 원인과 증상을 정리하오니 참고해 주십시오.
편도결석원인-만성편도염, 편도선염증-음식물끼임-구강미청결(청결상태불량)-비염, 축농증, 코감기 등
목젖 양쪽에 위치한 편도와 그 표면에 육안으로 관찰되는 홈(구멍)이 있는데, 그 사이로 음식물이 들어가 타액이나 세균과 섞여 딱딱하게 변질됨으로써 작고 노란 결석으로 굳게 되며, 크기는 쌀알만한 것이 가장 많습니다(개인차 있음)
편도염을 자주 앓거나 만성적으로 경험할 경우 더 자주 발생할 수 있으며 구강이 미청결한 상태, 비염 또는 호흡기 질환 등으로 콧물 등이 자주 비강 뒤쪽으로 흐르는 경우에 발생할 가능성이 높습니다.
편도결석증상1. 갑자기 심해진 입냄새2. 입안, 목구멍의 이물감3. 목이 간지러운 느낌4. 귀 부위 통증5. 목의 통증
결석이 발생할수록 가장 두드러지게 나타나는 변화는 양치질, 구강관리에 더 신경을 썼는데도 나아지지 않는 입냄새입니다. 결석 자체에서 이물질이나 세균이 뭉쳐 있어 냄새를 발생시키고 주변부에까지 염증을 일으킬 우려가 있기 때문인 것으로 알려져 있습니다.따라서 목 부분의 목 염증, 목의 통증 등의 증상, 가려움증이나 통증, 귀까지 이어지는 불쾌감이 발생할 수 있습니다.
결석 여부를 확인하려면 1. 병원 방문(이비인후과)
2. 집에서 직접 확인할 경우 플래시를 입안에 비추고 관찰하지만, 혀 뿌리 근처에서 보면 구멍 안에 쌀알만한 노란색 아이보리색의 딱딱한 물질이 들어 있음을 알 수 있습니다.
편도결석 빼는 법 3가지 중 1. 면봉의 활용, 깨끗한 면봉을 사용하여 직접 빼내는 것이 아니라 관찰되는 부위 주변을 지긋이 누르면서 빠져나갈 수 있습니다. 이때너무강한자극을주는것은옳지않고되도록깨끗한새면봉을1회용으로활용하는것이좋다고합니다
2. 강하게 토해내는 가글이나 가글약을 활용하여 물이나 가글약이 결석 부위에 닿도록 하고 이후 강하게 토해내는 행위를 통해 액체와 함께 빠져나갈 수 있도록 유도합니다. 상처없이 쉽게 할 수 있는 편도선 빼는 방법 중 하나입니다.2~3회 정도 반복하여 실시해도 큰 무리가 없습니다.
3. 바늘이 없는 일회용 주사기 활용 주사기 안에 물을 넣어 해당 부위를 조준하여 분사, 빠지도록 유도하는 방법입니다. 생수와 생리식염수를 활용할 수 있으며, 직접 거울을 보면서 진행하거나 타인이 함께 진행할 수 있는 방법입니다. 주사기가 직접 상처에 닿지 않도록 하고 청결한 상태를 유지하며 감염 관리를 철저히 하는 것이 필수적입니다.가장 좋은 방법은 병원을 방문하여 스스로 제거하기 위해 제거기나 손, 기타 도구를 이용할 경우 손상을 입거나 추가 감염의 우려가 있습니다. 또한 정확한 본인 상태를 파악하는 데 비전문가이므로 의심이 가는 경우 이비인후과 방문을 통해 정확한 증상 유무를 확인하고 전문의의 도움을 받아 제거하는 것이 좋습니다.
예방할 수 있는 방법은?1. 구강 내 청결에 노력하며 식사 후 양치질은 물론 습관적으로 가글을 하거나 주기적인 스케일링 등으로 구강 내 청결에 신경을 씁니다.
2. 목에 좋은 차를 마시는 도라지, 유자차, 카모마일, 생강차, 페퍼민트 등 따뜻한 차 한잔으로 목 건강 상태 유지 관리에 도움이 됩니다. 지속적으로 수분을 공급하는 것은 기관지 관리에도 도움이 됩니다.
3. 기관지 건강에 좋은 환경 만들기, 평소 목 건강관리를 위해 55%정도의 습도를 유지하며, 냉난방기 사용을 과도하게 하지 않고, 실내환기를 적절히 하며, 건조하지 않으며, 기관지 건강관리에 도움을 주는 환경을 조성합니다.
4. 입으로 호흡하는 습관을 고치는 것이 평소 코가 아닌 입으로 호흡하는 습관이 있을 경우 입안이 건조해지기 쉽고 감염에 더욱 취약할 수 있습니다. 코로숨쉬는습관을들이면그부분을개선하는데도움이되요.
특별한 이유 없이 나오는 것 같은데 사실은 이유 있는 마른 기침의 원인, 환절기 기관지 건강을 위해서 맛있고 목에 좋은 차 4가지를 알려드려요! 저희 남편은 특히 기침을 많이 하는데 특히 저녁 시간에 아이를 재우고 편안하게 누워서 쉴 때는 더 잦거든요.아무래도 아이들이 자고 있는데 마른 기침 소리에 잠이 깬 것 같기도 하고, 어디가 안 좋은지 걱정이 돼서 마른 기침의 원인에 대해 직접 알아보았습니다. 특히 배즙처럼 목에 좋은 차 혹은 음식에 대해서도 많이 알아봤는데 남편분.. in.naver.com