혈관건강, 고혈압, 동맥경화, 우울증, 탈모증, 피부미용에 도움 녹차효능과영양성분 #녹차 #효능 #영양성분 #혈관건강 #콜레스테롤 #카테킨성분 #혈전 #고혈압 #동맥경화 #탈모 #두피 #피부미용 #스트레스 #우울증 #카페인
추운 겨울이 되면…역시 따뜻한 차 한 잔이~더 생각나는 시기이지 않을까 싶은데 🙂
오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 녹차에 대해서 알아보는 시간을 준비했는데요 아마도 우리가 가장 가까이 접할 수 있는 차가 아닐까 하고 생각했습니다만.
아마 저희가 잘 알고 있는 성분이라고 하면 바로 ‘카테킨 성분’이 아닐까 싶습니다. 이게 ‘혈관건강’에 도움이 됐죠. 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈전이 생기는 것을 방지하고 고혈압과 동맥경화 같은 질환이 있는 분이라면 도움을 받을 수 있었습니다.
또한 카테킨 성분은 항안드로겐 특성을 가지고 있어서 ‘탈모를 유발하는 호르몬 억제’하는 효과가 있다고 합니다. 이로 인해서 탈모를 예방하는데 도움이 된대요. 녹차의 타닌성분은 두피의 모공을 조여준다.고 말합니다. 그 외에도 ‘피부미용’에도 도움이 되었습니다. 녹차를사용해서세수를하거나반신욕을하면피부가매끄러워진다고합니다.
또 스트레스 해소에도 도움이 될 것 같아요. 테아닌 성분은 ‘뇌의 신경물질을 조절’하여 ‘알파파를 증가시키고 뇌신경의 안정’을 되찾을 수 있습니다. 그래서 우울증 치료와 예방에 도움이 된대요. 하지만 역시 주의할 점이 있었습니다. 카페인이 함유되어 있으므로 민감한 분이라면 주의할 필요가 있었습니다.
▶녹차효능과 영양성분 정보간단정리! 1,카테킨 성분은 혈관건강에 도움을 준다.2, 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전이 생기는 것을 방지.3, 고혈압/동맥경화와 같은 질환이 있으면 도움이 된다.4, 탈모를 유발하는 호르몬을 억제하여 예방에 도움을 준다.5, 녹차를 이용해 세안/반신욕을 하면 피부가 매끈매끈해지고 피부 미용에 도움이 된다.6, 스트레스 해소와 뇌의 신경물질을 조절/안정을 되찾을 수 있도록 한다.7, 우울증의 치료 및 예방에 도움이 되는 8, 카페인이 들어 있으므로 예민한 분들은 주의가 필요하다.
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