오늘은 부드럽고 쫀득쫀득하면서 달콤한 호박전 만들기를 해봤습니다.어린이호박전으로도 아주 좋은 온 가족의 건강 간식인 미니호박전입니다.너무 귀여운 사이즈의 미니밤호박인데 영양은 듬뿍 담긴 미니밤호박요리로~~호박만드는법은 어떠세요?아주 달콤한 건강 간식이 되어줍니다.그럼 편안한 주말 보내세요.
호박전 만들기 쫀득찹쌀전 미니호박 만드는 법 밤호박요리(열량/아기호박전 건강간식)
호박전 만들기 쫀득찹쌀전 미니호박 만드는 법 밤호박요리(열량/아기호박전 건강간식)
오늘은 달콤한 호박전 만들기를 해볼게요.미니호박 요리로 손질하기도 편하고 지금은 미니밤호박이 맛있거든요.으깬 호박에 찹쌀가루를 넣어 더 쫀득쫀득한 찹쌀전을 만드는 방법입니다.호박전 위에 초청이나 올리고당을 발라줘서 너무 달고 쫀득쫀득하고 너무 부드러워 아기호박전에도 제격입니다.어르신들도 원활하게 드실 수 있는 온가족 건강간식으로 제격입니다~ 미니호박요리(호박전 만드는법)
미니호박칼로리 밤호박칼로리는 100g당 70kcal로 호박보다 당도를 높인 품종으로 높은 수분함량과 풍부한 섬유질로 다이어트에 도움을 주고 미니호박껍질에는 항산화물질인 페놀산이 풍부해 어르신들과 아기들의 건강 간식으로 정말 좋습니다. 동글동글 노란 보름달 같은 호박전 만들기 미니밤호박요리로 쫀쫀하고 달콤한 호박전 만드는 법을 소개합니다.
밤호박/호박
호박전 만들기 미니밤호박(호박) 2개 찹쌀가루 2스푼 밀가루 1스푼 우유 30ml 올리고당, 식용유
밤호박(미니호박요리)
너무 귀여운 미니호박 밤호박입니다.깨끗이 씻어준 미니밤호박은 반으로 잘라서 속의 호박씨를 숟가락 등으로 긁어주세요.크기가 작아서 그런지 반으로 자를 때도 한번에 잘 끊기네요.미니호박 전자레인지에 찐다
자른 호박은 전자레인지 그릇에 넣고 물을 조금 뿌린 후 9분 정도 호박 전자레인지에 돌려 간편하게 쪄주었습니다.
호박전 만들기(미니밤호박요리)
잘 찐 호박은 가볍게 식힌 후 껍질은 칼로 가능한 한 얇게 자릅니다.쪄서 껍질을 벗기면 편하게 생기네요.자꾸 부드럽게 으깨요.호박전 만드는 법 (미니호박전)
으깨준 호박밤호박에 저는 좀 더 쫄깃한 식감을 위해서 찹쌀가루 스푼 2스푼을 넣어줬어요.그리고 밀가루를 한 스푼 넣고 섞어요.으깨준 호박이라 아마 푸석푸석하게 섞일 거예요.여기에 건강 간식으로 더 잘~ 우유 30ml 정도 넣어드렸는데요.한 번에 넣지 말고 한 숟가락씩 넣고 반죽 농도를 맞춰주세요.일반 반죽보다 찹쌀가루가 들어가서 더 끈적끈적한 반죽이 될 거예요.호박전 만들기(아기호박전)달군 팬에 기름을 적당히 깔고 한 숟가락씩 떠서 팬을 올려줍니다.그리고 실리콘 주걱이나 스푼 등에 기름을 묻혀서 미니 호박 반죽 모양을 동그랗게 보름달처럼~ 잡으면서 보냅니다.호박전, 미니밤호박전은 이미 호박이 거의 다 익은 반죽이기 때문에 아주 약한 불에서 천천히 구워주세요.그래야 보름달처럼 노란 호박전이 됩니다.그렇지 않으면 노릇노릇하게 탄 보름달이 될 거예요.w미니밤호박요리(호박전)천천히 보낸다는 마음으로~ 보름달 같은 호박 앞에 소원도 빌고 천천히 보내주세요.전자레인지에 쪄준 호박이라 금방 보내집니다.앞뒤로 약한 불로 잘 구워요.갓 구운 호박전, 미니밤호박전은 그냥 먹어도 단맛이 나는데 조금 더 달게 할 수 있도록 올리고당을 위에만 조금씩 발라주세요.갓 구운 호박전, 미니밤호박전은 그냥 먹어도 단맛이 나는데 조금 더 달게 할 수 있도록 올리고당을 위에만 조금씩 발라주세요.호박전 만들기 쫀득찹쌀전 미니호박 만드는 법 밤호박요리(열량/아기호박전 건강간식)호박전 만들기 쫀득찹쌀전 미니호박 만드는 법 밤호박요리(열량/아기호박전 건강간식)아주 부드럽고 쫀득쫀득~ 달콤한 호박전이 완성됩니다.미니밤호박전 위에 대추를 돌려 까서 모양을 낸 대추와 호박씨도 함께 올리면 추석 명절 분위기도 납니다.^^ 추석에 걸쳐 먹어도 온 가족 건강 간식으로 너무 좋은 호박전이에요~~부드럽고 달콤한 호박전, 미니밤호박전을 한 번 먹으면 계속 먹게 된다는 w아기호박전으로도 너무 좋고 어르신들 건강 간식으로도 너무 좋아~~~호박전입니다.부모님 해드리면 너무 맛있게 드실 수 있죠.^^오늘은 부드럽고 쫀득쫀득하면서 달콤한 호박전 만들기를 해봤습니다.어린이호박전으로도 아주 좋은 온 가족의 건강 간식인 미니호박전입니다.너무 귀여운 사이즈의 미니밤호박인데 영양은 듬뿍 담긴 미니밤호박요리로~~호박만드는법은 어떠세요?아주 달콤한 건강 간식이 되어줍니다.그럼 편안한 주말 보내세요.오늘은 부드럽고 쫀득쫀득하면서 달콤한 호박전 만들기를 해봤습니다.어린이호박전으로도 아주 좋은 온 가족의 건강 간식인 미니호박전입니다.너무 귀여운 사이즈의 미니밤호박인데 영양은 듬뿍 담긴 미니밤호박요리로~~호박만드는법은 어떠세요?아주 달콤한 건강 간식이 되어줍니다.그럼 편안한 주말 보내세요.