출산 후 병원에서 미역국을 먹지 말라고 해서 먹지 않았는데 지금은 갑상선 혹 때문에 다시 먹어야 하는 미역국(울음), 의사 말을 듣지 말았어야 하는 거 아닌가.눈물)
미역의 밤에 불린 미역기로 다음날 씻어 볶는다.들기름 몇 방울 넣고 볶으면 더 좋다.
북어미역국 맛간장스푼 3스푼 넣고 볶는다.북어는 5분만 물에 담가도 된다.
길게 늘려야 될 것 같은데 사실 3분도 안 담근 것 같아.
북어 들깨미역국
깻가루, 듬뿍 들깨가루 3스푼.
미역국
들깨미역국 간장스푼 3스푼, 몽골간장스푼 2스푼 넣고 끓인다.
미역국에 오이엄마집에서 가져온 오이절임~
내가 만든 건데 정말 맛있었어. 엄마가 해준 것보다는 다른데.
북어, 들깨, 미역, 해조류가 갑상선 기능을 원활하게 해준다고 해서 김, 미역에 풍부하죠.오드 섭취는 필수!!
그동안 소아과 주치의가 미역국을 먹지 말라고 해서 일부러라도 먹지 않았던 기억이 떠오른다.
갑상선에 나쁜 음식