혈액 검사의 염증 수치가 높으면 CRP 수치를 낮추는 방법
현대인은 잘못된 식습관과 생활습관 및 질환 발병으로 염증 수치가 높아지는 경우가 많습니다. 최근 들어 극심한 피로감을 느끼고 감기 등 감염병에 잘 걸리는 느낌이 든다면 혈액검사의 염증 수치를 확인해 보는 것도 도움이 됩니다. 혈액검사를 하는 이유
혈액에는 다양한 건강 정보가 포함되어 있습니다. 건강 진단 시에도 기본적으로 혈액 검사를 실시하게 되는 것입니다. 혈액 검사가 기본이 되는 이유는 혈중 콜레스테롤 수치, 간치, 신장 기능, 빈혈, 혈당치, 갑상선 호르몬, 염증 수치 등의 정보를 확인할 수 있기 때문입니다.간단한 채혈로 건강 상태를 확인할 수 있는 만큼 정기적인 혈액 검사는 중요하다고 할 수 있습니다. 혈액 검사의 염증 수치
혈액 검사로 확인할 수 있는 CRP 수치는 신체의 염증 정도를 측정하기 위한 항목입니다. CRP란 C 반응성 단백질로 염증이나 조직 손상에 대해 반응합니다. 감염성 질환, 염증성 질환, 자가면역질환 등이 의심되는 증상이 있을 때 혈액검사로 염증 수치를 확인합니다.건강한 성인의 CRP 정상치는 0~0.5 mg/dL입니다. 1mg/dL까지도 정상범위로 보고 있습니다. 혈액검사 염증 수치가 2mg/dL 이상이면 높다고 판단하고 원인을 찾아 치료가 필요합니다.
당뇨병, 고혈압 환자는 약 15~19mg/dL가 나옵니다. 심한 염증성 질환을 앓고 있거나 감염병, 암환자의 경우 30mg/dL 이상이 나올 수 있습니다.
염증 수치가 높아지는 원인으로는 외상, 바이러스 감염, 식중독, 장염, 심한 스트레스, 간 질환, 피로감, 수면 부족, 당뇨병, 고혈압, 암 등이 있습니다. 급격하게 염증 수치가 증가하면 정확한 검사를 통해 진단을 받아야 합니다.
염증 수치가 높다는 것은 각종 질환이 발생하거나 발생할 가능성이 높다는 것입니다. 심할 경우 암 발생 위험까지도 높일 수 있어 만성 염증에 대해서는 주의가 필요합니다. 혈액검사의 염증 수치가 높으면
흔히 피로감을 느낀다.자고 일어나도 피곤해.몸이 늘 쑤신다.소화불량이 자주 일어난다.붓기가 있는 집중이 잘 안 되는 감기에 자주 걸리는 코피, 잇몸 출혈이 자주 일어난다.대변, 소변에 이상이 생기다. 살이 찌다
주말에 푹 쉬어도 몸이 여전히 피곤한 느낌이 들고, 회사나 일상생활에서도 집중력이 줄어들면서 체지방이 늘어나고 부종이 생기는 변화가 발생할 수 있습니다. 만성염증 또는 일시적인 염증 수치 상승으로 인해 피로감과 면역력 약화로 인해 발생하는 문제일 수 있으므로 원인을 확인하고 개선하려는 노력이 필요합니다.
염증 수치가 높으면 소화기질환에서 피부질환, 호흡기질환, 피부질환, 만성질환, 관절질환, 종양 등 다양한 질환의 발생 위험이 높아집니다. 혈액 검사 전 금식
건강 진단을 위해 혈액 검사를 받는다면 8시간 이상 금식이 필요합니다. 음식을 섭취하게 되면 혈액의 농도가 변해서 혈당, 콜레스테롤 수치 등이 달라집니다. 정확한 검사 결과를 확인하기 위해서는 피검사 전 단식 시간을 지켜주시기 바랍니다. 금식할 때는 물을 포함하여 껌, 사탕, 담배, 커피도 제한됩니다. 염증 수치를 낮추는 방법CRP 수치가 높은 경우에는 원인을 찾아 치료 또는 관리를 통해 낮추는 노력이 필요합니다. 현대인의 생활이 바쁘고 스트레스를 많이 받으며 수면 부족, 영양 불균형 등으로 염증 수치가 높은 경우가 많습니다. 양질의 수면을 취하기 위해 노력하고 충분한 휴식을 취하세요.과체중인 경우 체중감량을 통해 적정 체중을 유지하고 면역력 향상을 위해 금연, 금주를 실천하시기 바랍니다.이전 이미지 다음 이미지꾸준한 운동과 규칙적인 생활을 하고 고등어, 두부, 시금치, 미역, 김, 연어 등 염증 수치를 낮추는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것도 좋습니다.오늘은 혈액 검사의 염증 수치가 높으면 CRP 수치를 낮추는 방법이라는 주제로 안내를 해 드렸습니다.50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. / OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍·면·동·시·군·구·시·도의 나라마쓰시마 베스트내과의원 인천광역시 연수구 송도국제대로 157 오네스타 6층마쓰시마 베스트내과의원 인천광역시 연수구 송도국제대로 157 오네스타 6층마쓰시마 베스트내과의원 인천광역시 연수구 송도국제대로 157 오네스타 6층마쓰시마 베스트내과의원 인천광역시 연수구 송도국제대로 157 오네스타 6층