팬데믹이 기승을 부릴 무렵 다녀온 이탈리아 시칠리아 여행 기록이다. 팔레르모에서 시작된 시칠리아 여행, 이후 체팔과 아그리젠트, 라구사, 모디카를 거쳐 카타니아로 왔다. 카타니아는 시칠리아에서 팔레르모 다음으로 큰 도시, 동부 여행 거점 도시 성격도 있다. 많은 여행자들이 이곳에 짐을 내려놓고 시라쿠사, 불태우기, 노토 등의 소도시를 다녀온다. 우리도 마찬가지다. 카탈루냐 에어비앤비 숙소에 무려 4박이나 체크인하며 주변 도시를 순차적으로 […]

찬바람에 눈까지 올겨울 최강의 한파가 이어질 전망입니다. 이렇게 기온이 낮아지면 우리 몸의 대사 활동이 감소하고 혈관이 수축하면서 혈압이 올라갑니다. 따라서 이런 강추위 속에서는 ‘고혈압 환자’라면 특히 주의해야 합니다.실제로 건강보험심사평가원 자료를 보면 작년에 고혈압 환자가 11월에 354만 명이었는데 기온이 내려가는 12월에는 374만 명으로 20만 명 가까이 증가했습니다. 고혈압, 증상이 없어 방치하기 쉽다. 심뇌혈관질환 유발 혈압은 심장이

요즘 아주 많이 쓰는 이건진 워킹머신 밥 먹은 직후 30분 정도 걸으면 된다.다이어트 효과에 좋다는 얘기를 들은 뒤 집에 있는 워킹머신을 열심히 사용했더니 실제로 운동 효과가 아주 좋았다. TV가 보이는 방향으로 설치했다. 바닥에는 방음매트, 그리고 방음조각매트를 2겹으로 깔아 층간소음이 전혀 나지 않는다. 식사 후 20분 정도 걷다 계기판을 많이 사용한 흔적이 뚜렷이 스피드 업 저

강아지옷 강아지실내복 애견의류 안녕하세요. 날씨가 쌀쌀해지기 시작해서 강아지 산책할 때 입힐 수 있도록 강아지 옷을 샀어요.추석날 코카복 선물하려고 주문했는데 일찍 와서 너무 좋았어요.아직 겨울은 아니고 너무 두껍지도 얇지도 않은 걸로 찾고 있었는데 딱 맞아요. 글로리 펫 강아지 옷 봄 여름 민소매 티셔츠 실내복 잠옷 S-XL 보자마자… 심쿵 너무 귀여워서 보면서 엄마 미소 작렬했잖아요 ^^ 강아지실내복,강아지옷,쇼핑몰,글로리펫을

220313 대만 가수 양승림 <섬광의 밴드> 출연 사진+노래 영상 제가 어렸을 때 양승림을 너무 좋아했기 때문에 노래는 지금도 추억에 그리운 느낌 같은 것으로 과거 노래를 아직 좋아하기는 하지만 이번에 대만 가수 양승림의 새롭게 화보 사진이 올라왔는데 <섬광의 밴드>에 출연한 의상을 입고 찍은 사진이라 노래 영상도 찾아봤다. 변함없이 정말 좋은 노래. 중국인 남편과 결혼해서 중국 활동만

BMW 7시리즈에 레벨3 자율주행 기술이 적용될 예정입니다. BMW는 미국에서 최초로 레벨3 자율주행을 제공하기를 원합니다. 거의 모든 제조사가 교통에 큰 영향을 미치는 첨단 운전자 보조 시스템을 개발하고 있으며 BMW는 상당히 야심찬 목표를 세우고 있습니다. BMW 개발 책임자인 Frank Weber에 따르면 2023년경 7시리즈 모델에 레벨3 자율주행 시스템이 탑재될 가능성이 있습니다. 레벨3 자율주행 시스템은 도로 환경이나 조건에 따라

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