곤약쌀다이어트 / 기트리닷컴 칼로리도둑 미란 후기

* 업체에서 제품만 제공받고 솔직하게 작성된 리뷰입니다. 날씨가 따뜻해지고 옷은 점점 얇아지고 있는데 몸은 아직 준비가 안 됐는데… 지금이라도 관리에 돌입하려고 합니다.관리할 때 탄수화물이 정말 적이잖아요. 저는 정말 다이어트할 때도 밥을 안 먹고 식사만 하면 꼭 폭식으로 이어지거든요. 그래서 제가 선택한 곤약다이어트!! 곤약쌀밥을 먹는것입니다.다이어트 식품 연구만 11년 동안 한 영양사가 직접 만든 제품이라 영양사의 영양처방을 […]

곤약쌀다이어트 / 기트리닷컴 칼로리도둑 미란 후기 Read More »

간장 가지볶음 만드는 법 간단한 밑반찬 만들기 가지반찬 가지요리

10분 완성, 정말 간단한 가지볶음 만드는 법을 소개해볼게요~! 여름이 제철 식재료라고 알고 있는데 요즘은 제철이 없죠. 사계절 마트에서도 볼 수 있으니까요~ 건강에 좋은 가지 반찬상 위에 잘 올려보세요. 보통 굴소스를 넣어서 간을 하는 경우가 많은데 굴소스 없이 간장만 넣어도 맛있는 간장가지볶음을 만들 수 있어요.아이들이 먹기에도 좋은 반찬이에요~~ 우리 아이들은 매운맛을 즐길 나이라 기본 간장 베이스에

간장 가지볶음 만드는 법 간단한 밑반찬 만들기 가지반찬 가지요리 Read More »

현키친 :: 가지덮밥, 굴소스로 풍미 가득한 다이어트 가지 요리

며칠 전 이마트 트레이더스에 갔다가 엄청 싱싱해 보이는 가지를 발견하고 한 다발 구입했어!어떻게 조리해먹을까 고민하다가 가지덮밥을 생각했어 ㅋㅋ 재료(1인분 기준) 가지 1개, 양파 반개, 카레용 돼지고기 120g 양념(밥스푼): 진간장 2 굴소스 2스테비아 1/3 올리고당 1 다진마늘 1~1.5(취향에 따라) 매실액 1.2 소금, 후추 재료(1인분 기준) 가지 1개, 양파 반개, 카레용 돼지고기 120g 양념(밥스푼): 진간장 2 굴소스

현키친 :: 가지덮밥, 굴소스로 풍미 가득한 다이어트 가지 요리 Read More »

파인애플 효능 및 칼로리 다 좋아요

파인애플의 효능과 칼로리 이름을 그대로 해석하면 좋은 사과라는 뜻이네요.먹어보니 정말 달콤하고 상큼하고 사과 속 사과 같은 맛이었어요.설탕 넣은 것 같은 단맛은 설탕을 많이 먹으면 안 좋다는 말을 들은 적이 있어서 그런지 자꾸 먹으니까 조금 무서운 느낌이 드네요. 파인애플 한 박스 신청해서 도착 파인애플이 먹고 싶어서 인터넷에 찾아보니 대만산 파인애플이 맛있다고 해서 한박스 신청했더니 하루만에 도착했네요.대만에서

파인애플 효능 및 칼로리 다 좋아요 Read More »

[메가커피 메뉴 추천] “토피넛라떼” 강추!!!! (가격&카페인&칼로리)

안녕하세요 산탄입니다오랜만에 메가커피에 들러 음료를 포장하고 왔습니다.뭘 먹을까 고민 끝에 토피넛 라떼로 pick!! 안녕하세요 산탄입니다오랜만에 메가커피에 들러 음료를 포장하고 왔습니다.뭘 먹을까 고민 끝에 토피넛 라떼로 pick!! 메가커피칼로리&영양성분 확대해보세요:) 확대해보세요:) 확대해보세요:) 확대해보세요:) 메가커피 땅콩라떼 제가 한번 먹어볼게요ヽ( ᐛ )ノ 땅콩라떼(3800) 칼로리:368kcal카페인 함유량:56.2mg 섞고 있는 거예요. 괜히 한번 섞어볼게요!!(역시 한손으로는 못해요)있잖아)ww) 평소 이디야또피넛라떼를 자주 사먹는데 이디야만큼 맛있는

[메가커피 메뉴 추천] “토피넛라떼” 강추!!!! (가격&카페인&칼로리) Read More »

다이어트 김치밥 만들기 | 백종원 김치밥 레시피 | 저칼로리 김치계란밥 칼로리 | 김치계란 레시피

다이에이터라고 무조건 풀어 먹는 것도 아니고 그때그때 핫한 음식이 생기면 억지로 참는 것도 괴롭기 때문에 비슷하게라도 같이 먹고 싶어지는 법이다.이 김치밥도 강식당 유행 때 가장 먹고 싶었던 김치+치즈밥을 나름대로 만들어봤지만 지금은 식단을 조금 느슨하게 하고 있기 때문에 안에 치즈를 더 넣는 것 외에는 여전히 잘 먹고 있다.내가 이럴까 봐 일부러 슬라이스 치즈 반장만 썼는데…쳇…ㅋ 김치

다이어트 김치밥 만들기 | 백종원 김치밥 레시피 | 저칼로리 김치계란밥 칼로리 | 김치계란 레시피 Read More »

거제오션뷰펜션 추천:: 거제가족펜션/단체펜션 찾는다면 인비토펜션으로!

거제오션뷰펜션추천 : 거제가족펜션/단체펜션을 찾으신다면 인비토펜션으로! 안녕하세요. 은두수입니다.이번 포스팅은 제가 이번에 다녀온 거제도 펜션 리뷰를 써보려고 합니다.거제 오션뷰 펜션에 너무 힐링하고 돌아왔어요. 저는 3번 방으로 예약했어요! 방이 넓어서 많은 사람들이 방문하기 딱 좋았습니다.들어가자마자 거실이 넓고 따뜻해서 기분도 좋았고 주변에 앉아서 술마시면 딱이네. 생각했거든요.10명은 가볍게 들어갈 정도의 크기에 뷰도 좋고 감성적인 분위기까지 만족했습니다. 인비토펜션 경상남도 거제시 남부면

거제오션뷰펜션 추천:: 거제가족펜션/단체펜션 찾는다면 인비토펜션으로! Read More »

error: Content is protected !!