다이어트 가지 요리를 해먹는다. 나는 가지를 너무 좋아하는데 주변에 가지를 좋아하는 사람을 찾을 수가 없어.그 부드러운 식감이 별로라고 하는데 그 맛을 느끼면 정말 맛있는데 가지무침도 좋아하고 가지전도 맛있고 가지볶음도 맛있어!그런데 진짜 신기한 게 해산물이 듬뿍 들어간 건 절대 못 먹어.가지 특유의 향과 식감을 좋아해 먹지만 해산물은 비린내가 나서 전혀 먹지 못하는 것이 의문. 아무튼 벌써 […]

파인애플 효능 칼로리 부작용 1.파인애플 브라질이 원산지인 열대과일인 파인애플은 여러해살이풀의 집합과로 20~25도 정도의 따뜻한 지역에서 잘 자랍니다. 높이가 60~90cm인 나무에서 자라며 열매 무게는 2~4kg 정도입니다. 원통의 원뿔형으로 익으면 황갈색으로 바뀝니다. 껍질을 벗겨 날것으로 먹거나 주스, 샐러드, 과자, 통조림 등의 재료로 사용하며 단맛과 신맛이 있습니다. 후숙 과일 파인애플은 후숙 기간이 지나면 단맛이 더해져 부드러운 식감을 느낄

제가 좋아하는 #언리미트 제품!!! 오늘은 냉동실에서… 뭘 꺼내볼까요?고민 끝에 오늘 처음 공개하는 #식물성 브리토 5、9、 레인지로 돌리면 한 2분? 두 개의 부리또 맛 중에 오늘 선택한 맛은? #식물성 부리또 #살사맛 오구, 부리또 칼로리가 250kcal밖에 안 된다고…?와우 재밌어 하나 먹고 모자라면 또… 먹어야지하하하하 평소 다이어트하면 화장실에 못가는 저… 그런데 브리또에는 #식이섬유가 풍부하게 들어있어요! 재료가 뭐가 들어있는지

무하나로 무생채와 별미무밥 만드는 법 건강하고 상큼하고 고소해요~ #무밥 #무밥하는 법 #무생채 #무생채만들기 #무생채만드는 법 무생채와 무밥 만드는 법 Radish salad and radish rice 비타민C가 많아 감기에 좋고, 옛날 생물 시간에 들어본 소화효소 디아스타제가 듬뿍 들어 있어 먹으면 속이 편한 채소무, 칼로리도 매우 낮다.다이어트에도 좋은 무 하나로 맛있는 무생채와 별미 무밥만들기 Story입니다. 무칼로리13(100g) 주말 농부,

새로운 한 주가 시작되었습니다.태풍 소식도 있지만 폭염은 계속될 것입니다.계절적으로는 이번 주만 지나면 머리위가 풀릴 것 같은데요.요즘 날씨가 너무 변화가 많아서 걱정이에요.오늘은 몸에 좋은 건강 요리를 소개해드렸습니다.조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다.공감 클릭과 이웃 추가는 다양한 스토리를 작성하는 데 도움이 되고 있습니다.오늘도 함께해 주셔서 감사합니다. 된장소스가 고소한 맛을 더해줍니다. 구운 가지 요리, 몸 관리에 도움이 되는 이엣, 가지,

현미밥의 칼로리와 영양성분은? #현미밥 #칼로리 #영양성분 #암예방 #항암물질 #비타민B #뇌세포 #당뇨 #현미밥 #칼로리 #영양성분 #암예방 #항암물질 #비타민B #뇌세포 #당뇨 감량하시는 분들한테 현미밥은 너무 익숙하지 않을까 싶은데요. 그냥 다이어트를 할 때는 현미밥을 먹어야 한다는 얘기만 많이 들었는데 구체적으로 왜 그런지 어떤 영양성분을 가지고 있는지 궁금했어요. 그래서 알아보는 시간을 가져봤습니다. 현미밥을 짓기 위해서는 한 1시간 이상 불러야

아, 또 월요일이네요. 항상 월요일은 정말 빠르네요.2월 14일로 새해 어쩌려고 했던 게 엊그제 같은데 이대로 3월이 돼서 4월이 될 것 같은 아침에는 냉동실에서 언 냉동식품을 꺼내 조리했습니다. 이거예요. 새우, 새우인데 튀겨야 하는데 쿠팡에서 산 게 아니라 홈플러스나 이마트에서 샀는데 그 동네 이마트 에브리데이 같은 데서 산 거야.지금 시간이 11시인데 새우튀김 칼로리 같은 거 검색하는 사람