고지혈증이 좋은 음식 커피 대신 후코이단테초스! (효능은?) 원인&증상도 체크!) 건강에 대해 관심이 생기고 나서 차근차근 배워가는 마음으로 살아가는 중.시간은 정말 빨리 가고 엄마가 늙는 것도 아이도 크는 것도 눈 깜짝할 사이에. 내 몸은 늙었고 나이 들 생각은 할 겨를도 없이 하루 빨리 지나가고 있다. 30대의 마지막을 격렬하게 건너와서 그런가? 아니면 마흔이 넘어서 그런가? 이건 정말 […]

2021 봄 카오스 강연 ‘스페이스 오페라’ 3강 * 강연 | 외계행성:태양계 너머 세계 * 연사 | 권우진_서울대학교 지구과학교육과 교수 우리와 가장 가까운 별인 태양 주위에는 지구를 포함해 8개의 행성이 돌고 있다. 그렇다면 하늘의 수많은 저 별에는 행성이 있을까. 있다면 그 행성은 어떤 모습일까? 과연 지구처럼 생명체가 존재할 수 있는 환경일까. 과거 지구를 하나의 행성으로 인식한

진시황이 찾아온 불로장생의 신비로운 열매, 구구절절절절 알고 계시죠? 3대 명약 중 하나인 구기자(ギ子)는 인삼과 연어와 함께 약재로 사랑받는 약초입니다. 오늘은 구기자 효능과 청양친환경 구기자영농조합법인 농장을 방문하여 친환경 농법 재배를 알아보겠습니다. 구 기자는 콜린 대사물질 중 하나인 베타 성분이 풍부해 간지방이 축적되는 것을 막아준다고 합니다.간에 좋으면 눈이 좋아지는 건 당연하죠. 구기자나무는 쌍떡잎식물 목가지과의 낙엽관목입니다. 어린잎은 나물로

다이어트에서 지방이라는 것은 꼭 줄이고 피해야 한다는 선입견이 있을 수 있지만 지방은 5대 영양소 하나로 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다. 저탄수화물의 의미는 저탄수화물 고지방의 약자로 탄수화물 섭취량은 낮추고 지방 섭취량은 높인다.다이어트 메뉴로 키토제닉 다이어트라고 불립니다. 뉴잉글랜드 의학저널에 소개된 자료를 찾아보면 저탄수화물, 고지방으로 먹는 키토제닉 다이어트가 체륭 감량에 도움이 된다는 연구 결과가 기술돼 있습니다. 미국 스탠퍼드대에서도

태양계의 마지막 행성은 무엇일까요? 이 질문에 해왕성이라고 바로 대답하는 분들도 있고 머릿속에서 명왕성을 먼저 떠올리고 정정하는 과정을 거치는 분들도 있을 것입니다. 명왕성이 70년 이상 태양계의 마지막 행성으로 여겨졌던 것에 비하면 그 자리를 해왕성에 내준 것은 비교적 최근의 일이기 때문입니다. 해왕성은 언제부터 태양계의 마지막 행성이 되었을까요?어떤 수수께끼를 안고 있을까요? 행성 이야기 시리즈 최종화! 태양계의 끝 미지의

정말 운전자라면 누구나 교통사고에서 자유로울 수 없는 것 같아요.저도 지난 반년 동안 두 번의 사고를 겪었습니다.다행히 두 번 다 크게 다치지 않았지만 어쩔 수 없이 수리를 해야 하는 일이 생겼습니다.그래서 본의 아니게 렌터카를 2번이나 이용하게 되었는데요.그 경험담을 기준으로 사고대차 노하우를 공유해보겠습니다. 자동차 간 추돌 시 자차에 수리가 필요한 경우 센터나 공업사에 자차를 입고하게 되면 사고를

코엔자임큐텐(코텐자임Q10) 과거에 코큐텐 제품에 관한 포스팅을 두 번 한 적이 있는데 의외로 많은 분들이 관심을 보였던 기억이 있어 오늘은 코큐텐 제품 소개가 아닌 코큐텐이라는 영양소에 관한 내용을 간략히 정리하고자 한다. 코엔자임큐텐(고원자임Q10)은 줄여서 코큐텐이라고 부르고, 유비쿼터스(활성형은 유비쿼터스)라고 부르기도 한다. 과거 약대생 또는 신입 약사 시절 코큐텐에 대한 개인적인 지식은 우리 몸에서 항산화제로 작용한다는 수준에 불과했다. 하지만