요즘 각광받는 건강식품 중 하나가 비트이다주에 갈아 주스로 즐겨 먹는 나도 몇 번 먹어본 맛은 별로였던 것 같다 비트가 심장이나 고혈압에 효과가 있다는 이야기가 많다 과학적으로 조사해 보았다 비트쥬스 고혈압 환자에게 도움이 될까?논문을 찾아보니 비트쥬스에 관한 논문들이 의외로 많이 보였다 그중 하나만 인용해보았다 건강한 성인에서 비트쥬스의 혈압 강하에 관한 이중맹검 실험 건강한 남성과 여성 각각 […]

제주 한림읍에서만 2대째 운영하고 있는 신세계건강원입니다.:) 요즘 핫한 레드비트즙은 건강원의 주력상품입니다! 레드비트의 효능부터 알아보겠습니다~ 비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 토마토의 8배에 달하는 항산화 작용으로 폐암 폐렴 등의 암을 예방하고 염증을 완화하는 효과가 있다. 비트의 8%는 염소로 구성되어 있는데, 이 염소 성분은 간 정화 작용을 하여 골격 형성 및 유아 발육에 효과가 있다.

JarrowFormulas 자로우 포뮬러빌베리+그레이프 스킨 폴리페놀 280mg 베지캡 · 빌베리 성분이 함유된 영양제, 시력, 눈 건강 개선에 도움을 주는 베지터블 캡슐 제제 한 살 한 살 나이를 먹으면 눈이 자주 침침해지는 것을 느끼는데, 그래서 눈에 좋다는 보충제로 우빌베리 그레이프 폴리페놀 영양제를 구입해 보았습니다. ▼빌베리 보충제 구입 더로우빌베리 그레이프 폴리페놀은 빌베리 성분이 함유된 영양제로 시력과 눈 건강

한국어가 모국어가 아니라 외국인을 대상으로 국어교육을 직업으로 하는 분들이 있습니다.전문성을 검증하기 위한 수단으로 한국어 교사 자격을 통해 실무에 투입할 수 있습니다.한국어 교원자격증 2급, 3급을 보유하고 있는 선생님들입니다. 국내든 해외든 취업 전후로 항상 행복하게 일할 수 있는 것은 아니라고 합니다. 왜 그런지 교육 인플루언서가치와 함께 그 이유를 살펴보겠습니다. 가장 큰 문제점은 한국어 교사 자격증을 발급하는 인원에

안녕하세요~ 호남지방통계청 블로그 기자단 4기 한대희입니다.최근 다시 신종 코로나바이러스 감염증 확진자 수가 증가하면서 외출을 꺼리는 분들이 많으실 텐데요, 집에서 드라마를 한번 살펴보는 건 어떨까요.최근 5년간 연도별 인기 드라마에 대해 한번 살펴볼까요? 2016년 태양의 후예 주연 : 송중기 & 송혜교 2016년 인기 드라마는 최고 시청률 38.8%를 기록한 태양의 후예입니다.지난 2월부터 4월까지 총 16부작으로 방영된 ‘태양의 후예’는

안녕하세요 여러분! 예전에 포스팅했던 별자리, 그리고 십이지와는 조금 다른 주제를 오늘 가져왔습니다. 과학적인 분야를 알아가는 차원에서 행성 간 구분을 확실히 할 수 있고 태양계 행성 순서에 대해 알기 쉽도록 준비한 자료와 함께 알아봅시다~!! 추가로 평소처럼 행성의 크기와 행성 영문명을 함께 알아보면서 기본적인 지식까지 하나씩 살펴볼 예정이니 유익한 시간이 되었으면 합니다.(웃음) 행성/항성, 그 차이는 무엇일까?아마 학교에서

복식호흡법-복식호흡효과-흉식호흡복식호흡은 호흡법 중 가장 유명한 호흡법으로 모르는 분이 없을 정도죠. 요가를 하는 분이나 노래하는 분은 특히 잘 알고 있는 호흡법이지만 일반인의 경우 가슴으로 호흡하는 흉식호흡을 사용하는 경우가 대부분입니다. 흉식호흡이란 숨을 쉴 때마다 복부가 아니라 가슴이 풀려 가라앉는 호흡을 말합니다. 복식호흡은 흉식호흡과 반대로 복부를 사용하는 호흡법으로 몸의 긴장감을 완화시키고 안정감을 주는 효과가 있는 호흡법으로 요가에 쓰이며