좌골신경통, 이상근증후군 스트레치 및 마사지
좌골은 의자에 앉았을 때 바닥에 닿는 부위이고 좌골신경은 좌골 안쪽을 지나 다리에 연결되는 신경근이 모인 말초신경입니다. 좌골 신경통은 허리와 엉덩이에서 다리로 이어지는 통증을 말합니다. 좌골신경통이 발생하는 원인은 90% 이상이 디스크로 인해 신경이 눌려 발생하며, 기타 척추관협착증, 이상근증후군, 종양으로 인해 발생할 수 있습니다. 좌골신경통증 좌골을 지나 다리로 이어지는 좌골신경은 엉덩이 및 허벅지 바깥쪽에서 시작하여 종아리 바깥쪽/뒤에 […]
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