안녕하세요 행신3동 필라테스 BL 필라테스입니다 올 겨울은 역대급 한파로 기온차도 크게 벌어질 겁니다. 이런 강추위가 유지되는 가운데 몸 관리에 더 신경을 써야 겠어요. 특히 오드가 떨어지면 혈관 수축과 관절 주변 조직이 단단해져 근육통이 생기기 쉬우며 관절질환이 있는 분들께는 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 어깨 충돌 증후군 어깨뼈와 힘줄의 충돌로 발생하는 질환으로 회전시키는 힘줄로 회전근과 그 […]

▷하늘을 보면 무엇을 볼 수 있습니까? ●심채경 지음│ 문학동네 속았어요. 제목만 보면 까만 하늘에 보이는 우주와 별에 관한 이야기인 줄 알았어요. 근데 다른 우주랑 별 얘기해요. 행성을 연구하는 연구자의 사소한 일상과 생각을 엿볼 수 있습니다. 그래서 더 좋았어요 밤하늘을 본 게 언제인가 한편으론 천문학자의 삶이 힘들어 보여도 부러웠어요. 밤새 깜깜한 하늘의 별을 보면 어떤 기분일까요?

안녕하세요, 여러분의 고민 해결 결사 더 사주 팔자입니다! 여러분은 큰 물고기를 잡는 꿈을 꾼 적이 있나요?현실에서도 잡기 힘든 물고기를 꿈에서 잡는다고 하니 왠지 좋은 꿈 같지만 오늘은 큰 물고기를 잡는 꿈을 비롯해 어몽의 해몽에 대해 알려드리겠습니다. ^^ 우선 꿈속에서 물고기는 재운, 사업운, 자운, 명예운, 애정운 등 아주 다양한 것을 상징합니다. <큰 물고기를 잡는 꿈> 큰

자정이 되면 컴퓨터와 모니터 전원을 끄고 침대로 향합니다. 그리고 아이폰을 꺼내서 오늘 안 보고 모아놓은 ‘오늘의 유머’ 베오베 게시판과 오후에 잠깐 보다가 크리스의 ‘세소개’ 게시판을 보고 하루를 마감합니다 졸리지 않으면 넷플릭스 앱을 실행시킬 수 있는데 최근 위처, 나르코스:멕시코, 킹덤을 차례로 보아서 오랜만에 네이버 웹툰 앱을 가동시켜 보았습니다. 작년까지 ‘가우스전자’가 연재될 때는 밤마다 네이버 웹툰 앱을

천안에서 유명한 빵 맛집 top 5에 드는 몽상가의 대형 베이커리 쌍용동 카페에 방문했습니다.”몽상가는 서울국제빵, 과자전 대상, 은상을 수상했을 뿐만 아니라 세계 대회에서 금메달을 획득한 요리사가 있는 곳입니다” 빵덕후가 좋아하는 쌍용 카페 겸 빵맛집입니다.저도 푸짐하게 담아서 먹었는데 인생 빵집이 되었어요. 몽상가는 대형 베이커리 카페입니다쌍용대로에 위치하고 있으며 봉명역에서 가깝습니다.주차장도 여유롭습니다. 야외 테라스도 있고 매장이 커서 쉽게 찾을

체계적이고 과학적인 운동을 추구하고 있는 모베레 피트니스입니다 이번 포스팅은 모벨레피트네스의 체계적인 운동 시스템 중 하나인 FMS(Functional Movement System)를 소개하는 포스팅을 만들려고 합니다. https://blog.naver.com/inhapac/222529851245 안녕하세요 송도에서 전문적이고 체계적인 운동을 가르치고 있는 모벨레핏네스입니다. 이번 포스팅에서… blog.naver.com 이전 포스팅에서 자격증을 갖춘 모벨레피트네스의 시스템을 소개하는 포스팅문을 작성했습니다. 제가 설명한 자격증 중에 FMS(Functional Movement Screen)에 대해서 자세하게 설명하는 포스팅을 작성하도록

안녕하세요 여러분의 건강주치의 구월동 장뚱내과입니다 신체적인 문제가 있다면 원인을 빨리 파악하고 올바른 계획을 세워 치료를 신속하게 진행하는 것이 좋습니다. 특히 갑상선은 우리 몸에서 가장 큰 내분비 기관으로 생명을 유지하는 데 꼭 필요한 부분입니다. 기능 이상이 생기거나 결절이나 악성 종양이 보이는 만큼 조기 진단이 매우 중요합니다. 그래서 오늘은 갑상선의 상태를 진단할 수 있는 몇 가지 검사