안녕하세요 오늘은 고혈압 전단계에서 벗어나는 데 도움이 됐던 고혈압 식사와 관리를 총정리하는 시간을 갖도록 하겠습니다 지난번 포스팅을 통해 대화를 나눈지 꽤 오래됐지만 그동안 관리에 신경 쓰느라 정신이 없어서 연락할 틈이 없었어요. 하지만 지금은 많이 좋아져서 그동안의 이야기를 전해드리고 싶으니 끝까지 봐주셨으면 합니다. 먼저 시작하기 전에 조금 설명하자면 수축기와 이완기의 수치가 140/90 이상이면 고혈압이라고 진단해 왔습니다. […]

동맥경화증:동맥의 안쪽 내막에 콜레스테롤이나 중성지방이 쌓이면 혈관이 좁아져 아래쪽 혈관에 혈류장애가 발생합니다. 심장근육으로 산소와 영양분을 공급하는 관상동맥 2. 뇌와 다리 쪽으로 가는 동맥 손상된 내막에 콜레스테롤 등이 쌓여 대나무 씨앗이 만들어지며, 이 대나무 씨앗의 내부는 벗겨지고 주변 부위는 섬유성막(경화반)으로 둘러싸여 탄력을 잃게 됩니다. 이 경화반이 불안정하여 파열되어 혈관내의 혈전이 생기면 혈관이 급격히 좁아지거나 완전히 막힐

KAIST와 인공위성 분야 연구개발에 관한 업무협약을 체결하고 LIG넥스원은 1월 20일 인공위성 연구개발협력을 위한 업무협약을 체결했다. 이번 협약을 통해 두 기관은 (초)소형 인공위성 공동 연구개발과 인력 교류 등 인공위성 분야의 연구개발 협력에 박차를 가할 계획이다. 이번 협약 내용은 △인공위성 설계·제작 기술 교류, 인력 교류 및 양성 △연구개발 장비·시설 공동 활용 △신규 인공위성 연구개발사업 공동 발굴 및

아나운서 임현주씨 사진=MBC ‘시리즈M’의 임현주씨가 ‘노부라’ 차림으로 생방송을 진행한 체험기를 생생하게 전했다. 아나운서 임현주는 14일 자신의 인스타그램에 노브라 챌린지 참여 과정과 소감을 담은 장문을 올렸다. 13일 첫 방송된 MBC 다큐멘터리 시리즈 M은 인간에게 브래지어가 필요한가라는 주제로 포문을 열었다. 아나운서 임현주씨는 프로그램의 일환으로, 브래지어를 사용하지 않고 MBC 「생방송 오늘 아침」을 방송했다. 아나운서 임현주는 글에서 드디어 노브라데이

“보이스 트로트가 날로 뜨거운 반응을 얻고 있는 가운데 쇼호스트 박상우와 가수 파란 최성욱이 오랜만에 얼굴을 내미는 등 특색 있는 출연자 무대가 펼쳐졌습니다” 먼저 홈쇼핑 완판남 박상우가 무대에 올라갑니다 그가 ‘보이스 트로트’ 무대에 오르기까지는 그야말로 파란만장한 인생 스토리였다고 해요. 그는 아버지의 반대를 무릅쓰고 실용음악과에 진학했고 2008년 솔로 가수로 데뷔했지만 수입은 거의 제로에 가까웠다고 해요. 그 후

우와~ 30일이 믿기지 않는다. 내가. 새벽에.그것도 걷기를’ 3일도 아닌 30일을. 마치 기적 같다 나에게 운동은 항상 마음 한구석에 두고 사람을 정말 부담스럽게 만드는 것이었다. 해야 되는데… 정말 해야 되는데… 뭘 하지… 사실 하기 싫은데… 후… 해야 되는데… 나중에… 댄스학원도 다녀보고 스피닝도 해보고 홈트레이닝도 하면서 요가도 해봤지만 처음 며칠 동안은 열정적이어서 금방 시들해졌다. 그런데 이번에는 미라클

초저가 및 초소형 차세대 인공위성 미국 항공우주국(NASA)이 스마트폰을 이용해 초저가 및 초소형의 차세대 인공위성을 개발하는 프로젝트에 본격적으로 나서고 있다. ▲ 고고도 동작테스트 중인 폰셋 ↗ NASA IT기술 전문매체 인포메이션위크(Information week)는 NASA가 최근 폰셋(Phone Sats)이라는 이름의 스마트폰으로 구성된 인공위성을 로켓에 장착해 우주로 쏘아 올리는 데 성공했다고 보도했다.인포메이션위크는 일반인들이 사용하는 디지털기기가 우주에서도 사용 가능한지 알아보는 것이 폰셋