안녕하세요 세브란스병원 출신 연세재활의학과 박성진 대표원장입니다.
15년 넘게 어깨치료 외길을 걸으며 약 20만명 가까운 환자분들을 수술 없이 보존적인 치료만으로 호전을 도와왔습니다.
‘교과서에 나열된 획일적인 치료가 아닌 개개인의 증상에 맞는 치료’를 돕기 위해 최신 논문을 연구하고 분석한 결과 ‘의사를 가르치는 의사’로 알려져 강남을 비롯한 수도권 전역에서 문의가 이어지고 있습니다.
핸즈온워크숍에서 정형외과, 신경외과, 마취통증의학과 전문의를 대상으로 한 어깨통증 강의를 진행하였습니다. ^^ 2018 평창올림픽 용평 알파인스키경기장 의료진 대한재활의학과 의사회 학술이사 초음파통증치료연구회 기획이사 60여편의 본원 의료진 논문 및 6권의 책 출간
이 글을 통해 저와 마주하게 된 분은 팔이 어깨 위로 올라가지 않는다는 오십견이 의심되는 상황에서 통증을 치료하기 위해 관련 치료법을 알아보고 있는 상황일 것입니다.
증상이 심한 경우 어깨 통증으로 인해 밤에도 잠을 잘 수 없는 경우가 있는데요. 이런 분들을 위해 15년 경력의 재활의학과 전문의로서 오십견 치료 방법과 주의사항에 대한 핵심 정보만 전달해 드립니다.
먼저 오십견 치료를 위한 방법으로 재활, 주사 치료, 수술 등이 있습니다. 증상에 따라 재활만으로 증상 호전이 가능하기도 하며 상황에 따라 주사 치료를 통해 힘줄과 어깨 인대를 강화하여 증상을 개선할 수도 있습니다.
저 같은 경우를 예로 들면 가장 먼저 통증의 원인을 하나하나 분석한 후 증상에 맞는 셀프 재활 운동법을 기본적으로 알려드리고 이후에는 제가 직접 어깨 관절 등 근육과 관절을 풀어주는 치료를 돕고 있습니다.
그리고 환자의 증상에 따라 어깨 인대와 힘줄을 강화할 수 있도록 ‘프롤로 주사’를 처방하기도 합니다.
여기서 가장 주의해야 할 점은 ‘반드시 섬세한 진단으로 통증의 원인을 명확히 파악해야 한다’는 것입니다. 정확하게 증상을 파악하지 않은 채 잘못된 치료를 하게 되면 아무리 장시간 치료를 해도 증상 호전을 기대하기 어렵기 때문입니다.
실제로 오십견이 의심되는 상태로 내원하신 환자를 진단해 보면 목 디스크에서 비롯된 어깨 통증이나 석회성 건염으로 인한 문제인 경우를 발견하기도 합니다.
이런 상황에서는 오십견 치료가 아니라 진짜 통증의 원인에 맞는 치료를 해야 하는 것이군요.
즉, 이 글을 보시는 분들은 단순히 치료법을 찾기보다는 제 통증의 원인이 무엇에 기인하는지 임상 경험이 풍부한 전문의를 찾아 확인해야 한다는 것입니다.
제가 이런 조언을 했다고 해서 꼭 저를 찾아와 진단을 받으라는 것은 아닙니다. 다만 인터넷에 떠도는 부정확한 치료법만 찾기보다는 전문의를 찾아 정확한 진단과 함께 올바른 치료를 받았으면 합니다.
이러한 바람으로 재활의학과 전문의인 제가 직접 작성한 ‘실력 있는 재활의학과 전문의가 어깨를 치료하는 3단계’에 관한 칼럼을 첨부하오니 읽어보시고 도움을 얻으시길 바랍니다.
안녕하세요 16년째 20만명의 비수술적 어깨 재활치료를 지원하고 있는 연세재활의학과 박…blog.naver.com
혹시 위 글을 읽은 후에 저에게 신뢰가 생겨 상담을 받고 싶으신 분은 아래 번호로 바로 연락하셔도 됩니다.
20만 명의 환자를 치료한 경험을 바탕으로 여러분의 통증을 개선하는 치료를 도와드리겠습니다.
- 안내- 저희 연세재활의학과는 치료의 퀄리티를 높이기 위하여 한달 신규환자수를 한정하여 치료하고 있습니다. 따라서 바로 예약이 어려울 수 있는 점 양해 부탁드립니다.
- 많은 분들의 치료를 돕고 싶지만 환자들에게 보다 높은 수준의 치료를 제공하기 위한 결정인 만큼 이해해주시면 감사하겠습니다.연세재활의학과 박성진 대표원장 02-3411-8275 서울특별시 강남구 일원로 115 삼성생명 일원역 빌딩 B동 303호 상세진료 일정 및 예약문의는 전화주시기 바랍니다.이어지는 글에서는 오십견 치료법에 대해서 물어보시는 분들을 위한 글을 작성해 두었습니다. 읽어보시고 도움을 받아 가세요.
오십견 치료법의 핵심은?오십견은 ’50대 무렵에 찾아오는 어깨 통증’이라고 해서 붙여진 이름입니다. 심한 통증과 함께 어깨가 얼음처럼 얼어붙는 증상이 대표적입니다.
회전근개파열과 혼동하는 경우도 적지 않은데요. 두 질병의 차이를 알려드리겠습니다. 회전 근건판 파열은 누군가가 도와주면 팔이 들어 오릅니다.
하지만 오십견은 누가 도와도 팔을 들어올리지 않아요. 문제는 통증이 상당히 심각할 때 관리를 어떻게 했느냐에 따라 어깨 관절의 가동 범위가 돌아올 수도 있고 그대로이기도 합니다.
따라서 막연히 통증을 참지 말고 오십견 치료법에 따라 관리하는 것이 후유증 예방에 도움이 됩니다.
그러면 오십견 치료는 어떻게 하는 것일까요?
비교적 초기 단계에서는 약물치료, 물리치료 등으로 관리하게 됩니다. 어깨 통증이 심하면 스테로이드 등으로 염증을 가라앉히는 치료를 하기도 합니다.
만성 통증으로 발전했다면 굳어진 정도가 길어져 있다면? 운동재활, 도수치료, 주사치료 등을 합니다.
도수 치료는 통증을 완화시키고 관절의 가동 영역을 완화한다는 장점이 있습니다. 다만 자신에게 맞는 방법으로 해야 제대로 예후를 볼 수 있습니다.
주사 요법은 스테로이드 외에 대표적으로 프롤로 주사 치료가 있습니다. 프롤로요법은 통증 부위에 인위적으로 염증반응을 일으켜 향후 통증 부위의 재생능력을 강화시킵니다.
운동 재활 치료는 오십견 치료의 기본이 되는 치료입니다.
오십견의 경우 병원 치료에만 의존할 것이 아니라 일상생활 속 케어도 매우 중요하기 때문에 운동 재활에도 적극적으로 신경써야 합니다.
만성 통증 환자의 경우 단순 관절만 강화하는 것이 아니라 근육과 인대 등 주변 조직도 함께 강화하는 치료를 하게 됩니다.
어깨 통증을 오래 앓고 계신 분들은 관절을 지탱하는 주변 조직도 함께 약해져 있는 경우가 많은데요. 그러면 외부 충격에 취약하고 통증을 느끼기 쉽습니다. 따라서 관절과 함께 강화하는 것입니다.
‘어느 오십견 치료법이 제일 좋아요?’라고 물어보시는 분들도 계시지만 세상에 그런 일은 없습니다. 환자의 상태가 모두 다르기 때문에 치료는 차등 적용됩니다.
따라서 ‘나에게 맞는 치료법’을 찾아줄 의사를 만나는 것이 사실 가장 중요합니다.^^
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
- 같이 보면 좋은 문장.-
- 안녕하세요 세브란스병원 출신 연세재활의학과 박성진 대표원장입니다. 저는 재활의학과 전문의로 15…blog.naver.com 안녕하세요.세브란스병원 출신 연세재활의학과 박성진 대표원장입니다. 저는 재활의학과 전문의로서 15…blog.naver.com
- 오시는 길 – 서울특별시 강남구 일원로 115 삼성생명 일원역 빌딩 B동 303호 일원역 1, 2, 3번 출구로 나왔을 때 보이는 큰 건물로 들어가시거나 일원역에서 바로 병원 건물로도 가실 수 있습니다.
본 포스팅은 의료법 제56조 1항에 따라 연세재활의학과 의원이 직접 작성한 글로 제보 및 의료광고를 목적으로 작성되었습니다.
단, 알려드린 정보는 참고용으로 활용하시고 개개인의 정확한 증상에 대한 파악은 의료기관에 직접 내원하여 의료진과 상의하시기 바랍니다.
개인마다 치료결과가 다르고 부작용이 발생할 위험이 있으므로 의료진과의 충분한 상담을 통해 모든 내용을 숙지하는 것이 좋습니다.