나는 매달 한 번 해리스 커피로 커피를 한 잔 무료로 마셔. 그럴 수 있는 이유는 바로 ~~ LG U+ VIP 혜택을 받기 때문이다. 그래서 오늘 해리스에 들러 카페라떼를 한 잔 사왔는데 다이어트 중인 나라서.. 카페라떼 칼로리가 궁금했다. 하… 생각보다 비쌌다.카페라떼 HOT가 180kcal… 흐엉… 컵누들저 맛이 170kcal이었는데 거의 똑같네.커피도 칼로리가 꽤 있네~ 쓴 커피맛처럼 쓴 내 […]

다이에이터라고 무조건 풀어 먹는 것도 아니고 그때그때 핫한 음식이 생기면 억지로 참는 것도 괴롭기 때문에 비슷하게라도 같이 먹고 싶어지는 법이다.이 김치밥도 강식당 유행 때 가장 먹고 싶었던 김치+치즈밥을 나름대로 만들어봤지만 지금은 식단을 조금 느슨하게 하고 있기 때문에 안에 치즈를 더 넣는 것 외에는 여전히 잘 먹고 있다.내가 이럴까 봐 일부러 슬라이스 치즈 반장만 썼는데…쳇…ㅋ 김치

추위를 싫어하는 오이의 효능 칼로리 추위를 싫어하는 오이의 효능 칼로리 오이의 원산지는 인도이며 전 세계 어디서나 재배할 수 있는 채소입니다.오이 칼로리는 얼마인가요?100g당 칼로리가 15kcal밖에 안 됩니다.오이에는 수분이 95.5% 들어있기 때문에 따로 수분을 보충하지 않아도 될 만큼 좋은 대체품입니다.오이는 다이어트 식품으로도 좋은데요. 수분 함량은 높고 칼로리는 낮아서 최적입니다.오이의 효능으로는 소화 문제와 변비를 개선하고 구취 제거, 숙취

가지피자만들기 가지요리 어린이간식 다이어트요리 여름 제철음식 안녕하세요 쿡쿡이입니다.^^가지 요리의 맛을 알면 정말 맛있는데 가지와 호불호가 굉장히 갈리겠죠? 특히 아이들은 가지 요리를 잘 못하는 경우가 많은데요. 오늘은 아이들도 좋아하는 가지 요리 레시피를 준비했습니다. 아이들이라면 거의 좋아하는 피자 요리 가지를 사용해서 만든 것입니다. 토마토소스와 모짜렐라치즈 덕분에 아이들도 맛있게 먹을 수 있는 가지피자 레시피입니다. 밀가루를 사용하지 않기 때문에

여름날 가지는 이렇게 또 다른 맛으로 즐거움을 가져다 줍니다.그러니 왜 가지를 사랑하지 않을 수 없을까요~ 고소하고 부드럽고 크리미한 따뜻한 가지 수프 한 그릇과 오븐에 구운 바삭바삭한 빵 한 조각이 가져다준 행복한 시간이었습니다. 가지 수프 맛있는 수프를 만들기 위해 먼저 냄비를 데우고 버터와 올리브 오일을 넣습니다.녹인 버터로 양파를 볶았을 때부터 맛있는 향이 집안에 퍼지기 시작합니다.이렇게 끓이기

고혈압 예방과 성장 발육에 효과적인 새우 구입 요령 및 칼로리 효능 관리 방법 보관 방법 안녕! 꼬리에 좋은 성분이 가득한 #새우 꼬리는 제거하고 살만 드시는 분들이 많습니다.하지만 꼬리에 많은 성분이 있기 때문에 꼬리까지 먹는 것이 좋습니다.새우 구입 요령과 칼로리 효능 관리 방법 보관 방법을 알아보겠습니다.새우 구매 요령 몸이 투명하고 윤기 나는 것과 껍질이 딱딱한 것이

오늘은 칼로리가 낮은 간식을 먹어보려고 합니다. 열량이 낮은 간식 추천: 구워먹는 노호박(아이앤팜) 외부활동을 줄이고 집에만 있으면서 빵, 과자, 떡 등 간식을 많이 먹게 됩니다. 그래서 살찐 사람들이 많아요. 뚱뚱한 사람에게서 탈출해야 하지만 간식은 맛있고… 끊을 수 없는 유혹이죠.그래서 칼로리가 낮은 간식을 골라 먹어야 해요. 열량이 낮은 간식 추천: 구워먹는 노호박(아이앤팜) 오늘 간식은 구워먹는 늙은 호박(아이앤팜)