오십견의 좋은 운동 또는 어깨, 옆구리 스트레칭에 좋은 운동을 소개합니다 🙂 요즘같이 따뜻한 날씨에 주말이면 항상 붐비는 공원에서 중장년 남성분들이 기구를 사용해서 많이 운동합니다. 공원 내에 있는 운동기구도 좋고, 나이를 떠나 어깨와 등, 옆구리의 굳어진 근육을 풀어주는 기구가 있습니다. 로프 당기기 이런 기구들 많이 보셨죠? 옆에서 보면 저게 운동이 되나? 이것은 근육을 단련하기 위해서가 아니라 […]

오포파 인도nGQ 니니오 포파인드n 화웨이가 야심차게 내놓은 폴더블폰 P50 포켓에 이어 오포(OPPO)가 파인드N(FINDN)이라는 폴더블폰을 만들어 출시했다. 오포와 니니(ī, 예니)는 라인업 모델까지 포함하면 테두리가 꽤 긴 편이라고 한다. 오포파인드N은 오포를 열정적으로 사랑하는 이들이 세계로 퍼져나가고 있는 만큼(진짜다 한국만 이를 모른다. 샤오미, 오포가 밑에서 밀고, 애플이 위에서 누르니까 삼성이 샌드위치의 내용물이 돼 간다는 것이다. 심지어 중국 기업-정확히는

‘바람아 멈춰라’로 인기를 끌었던 가수 이지영 씨(49)가 미국에서 운영하는 식당이 음식 전문지로부터 ‘미국 조지아 주 최고 레스토랑’으로 선정됐다고 합니다. 9일 미국의 식품전문지 푸드앤와인은 최근 각 주를 대표하는 바비큐 레스토랑을 선정했으며 조지아 주 대표로 이서진 씨가 남편과 함께 운영하는 애틀랜타의 에어룸마켓 바비큐는 미국 주별 최고의 바비큐 레스토랑 조지아 주를 대표해 소개됐다.그러면서 “남편 코디네이터와 1980년대 케이팝 아이돌

사람은 누구나 안정된 삶을 갖고 싶어해요 인생에 있어서도 직업에 있어서도 좀 더 안정적으로 살고 싶다는 것은 누구나 공통적으로 갖고 있는 부분이라고 생각하지만 저 역시 그런 마음이었고 나이가 들어서도 항상 꾸준히 오래 할 수 있는 일을 하려고 고민했습니다. 그러다가 공인중개사 자격증을 따는 게 좋지 않을까 하는 생각에 조금씩 계획을 세울 수 있었어요.” 사실 이 분야에 예전부터

천화국:중국 장르:액션 재해 러닝타임:97분 영화 ‘텐와(Sky Fire)’는 화산폭발이 한 번 일어난 ‘치앙후오’에 화산유원지가 생기고, 또 일어난 화산폭발로 인해 큰 인명피해까지 발생하게 되어 인간의 오산 때문에 생긴 재난영화인데, 우리가 본 화산폭발 영화로 괜찮은 영화였습니다. 리자멘(곤릉)은 지난날 대만호 화산 폭발 당시 아버지 타오(왕학기)와 어머니 스(수)와 함께 현장에 있던 생존자. 불행히도 그날 어머니를 잃은 쟈오멘은 아버지가 자신과 어머니를

●담석증 수술 원인을 알았다 담석증 수술 후 일상이 걱정돼서 뒤로 미루시는 분들이 많은데질환에 대해 좀 더 자세히 알고 경험이 풍부한 의료기관을 내원하면 어렵지 않게 회복할 수 있습니다.방법에 대해서도 과거에 했던 방법에 비해서 의학기술의 발달로 신체적으로 부담을 줄일 수 있기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다.오늘 저희 병원에서 좀 더 자세한 내용을 전달해 주시면 감사하겠습니다. 담석증 질환의 회복을

한 번쯤 들어본 #아프텍 네이버의 사전적인 정의는 ‘스마트폰 앱을 사용하는 것만으로 돈을 버는 재테크 풍조를 말한다.’라고 하는데, 주위를 둘러봐도 의미를 알거나 모르거나 많이 하는 것 같다. 요즘은 돈 버는 앱이 여러 가지 있는데 나도 재미로 몇 개 쓰고 있다.그 중에서도 가장 흥미로운 앱 중 하나인 #Supervank을 소개해 보자. 보통은 광고를 보고 리워드를 주는 형식+지인 초대시