#에어프라이어를 활용해 기름기가 적고 진한 밀가루 #내스피자 만들기를 했다.밀가루 없이 #가지보트가 도움이 되는 #다이어트 요리이다.피자모양으로 만든 #에어프라이어 가지구이는 탄수화물 섭취를 줄이면서 맛있게 먹을 수 있는 #다이어트 요리이자 #에어프라이어 요리이다. 매년 제철이 되면 만들어 먹는 #가지 요리지만 올해는 더운 오븐 대신 간편하게 에어프라이어 요리로 만들어 먹었다.길게 반으로 썰어 내용물을 파내어 피자처럼 토핑과 치즈를 얹어 요리하는 에어프라이어 […]

이거는 대체로 혼란스러운 일주일이 되었네.몸무게도 정신도. 어제는 어디 갔는지 오늘도 소파에서 졸고 중학생이 학원에 가서 국어 교재를 가져갔다며 (영어학원에) ㅎㅎ영어학원 교재를 가져와 반바지 차림으로 보내니 이틀이 훌쩍 지나간다. 한혜진 몸매 관리? 15분 전 신유산소 운동을 따라 쉴 타이밍이 전혀 없어 힘들었다. 그리고 유산소 운동을 1시간 넘게 타고 가다가 중간에 등 운동. 이게 저기 붙어 있는

류수영 애호박전 만드는 법, 간장 호박 반찬 요리, 동그란 애호박 칼로리 반찬이 없을 때, 반찬 만들기 귀찮을 때 간단하고 맛있는 류수영 애호박전 레시피로 호박 요리를 만들어 보았습니다.조리시간이 정말 짧지만 맛은 굿! 보통 밀가루를 묻혀 달걀물을 묻혀 굽지만 식용유와 양조간장만으로 끝나는 초간단 레시피입니다. 애호박전 만들기 냉장고에 두부와 호박은 요리의 필수 아이템인 재료입니다.^^두부는 굽거나 조림해도 되고 호박은

편의점 간식 수박씨 캔디를 소개합니다.요즘 재미있는 간식, 흥미로운 콜라보 제품을 많이 구입하는 편인데 재미있는 형태의 편의점 간식 수박씨 사탕이 나와서 한번 먹어봤어요. 수박씨를 재미있게 해석해서 사탕으로 만든 제품입니다. 둥근 수박 모양의 포장도 인상적입니다.편의점 간식답게 편의점에서 만날 수 있습니다. 씹는 순간 새콤달콤한 수박향이 난다는 수박씨 사탕입니다.수박을 먹을 때 씨는 빼빼 뱉는 건데 그 씨를 먹을 생각을

ⓒ사리재령 / @sallee_jaeryun’이웃추가’해서 맛있는 집밥 레시피를 들어보세요!카카오 채널 [사리재령 우물우물]에서도 볼 수 있어요감사합니다 :)▼▼▼ 굴소스 가지볶음 만드는 법/중국식 가지볶음, 어향 가지볶음 채소나 고기요리에서 ‘비싼 생선요리 느낌이 난다’는 뜻의 어향.이것은 주로 생선 요리에 활용하는 소스를 야채나 고기 요리에 활용한 것입니다.대표적으로 어향육사와 어향가지가 있습니다.이번 포스팅에서는 중화 가지 요리 중 하나인 어향 가지 만드는 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다.튀기는

여름이 되면 가지 요리를 정말 많이 해 먹어요.주말에 가지를 준비해 주셔서 오늘은 제가 좋아하는 반찬 가지볶음 만드는 방법으로 맛있게 해봤습니다. 들기름에 볶아서 고소한 풍미가 더해져 더욱 맛있었지만 간장 가지볶음으로 해서 밥반찬으로 아주 좋습니다. 말랑말랑한 식감으로 호불호가 강한 식재료지만 저처럼 부드러운 식감을 좋아하시는 분들이라면 맛있게 만들어보세요~ 재료준비 가지 2개(중) 양파 1/2개 대파 1/2대 다진마늘 1스푼 양조간장

크루프제로 소다 복숭아 포도 파인애플 제로 칼로리 크루프는 포도, 복숭아, 파인애플 세 가지 과일 맛으로 상큼하게 즐기는 탄산음료인데 대체당 특유의 씁쓸한 맛과 인공적인 단맛을 보완한 ‘맛있는’ 0칼로리 음료라는 것!!! 다이어트 하시는 분들도 드실 수 있는 맛있는 탄산음료입니다. 크루프는 포도, 복숭아, 파인애플 세 가지 과일 맛으로 상큼하게 즐기는 탄산음료인데 대체당 특유의 씁쓸한 맛과 인공적인 단맛을 보완한